Her konuda dolu kitap varken bizim gibi sporseverler için kitaplar neden olmasin.

Bir çoğunuz kilo vermek için herşeyi denediniz veya tam tersi bazılarınız kilo almak için ya da güzel bir vücut yapmak için herşeyi denedi.Ama bir çözümünü bulamadıysanız mutlaka bu kitapta kesinlikle bulacaksınız :)

Fitness'ın anlamı sağlıklı yaşam ve formda kalmak . Peki siz benimle sağlıklı yaşama ve formda kalmaya var mısınız ?