Ce texte, inspiré par une méditation de pleine conscience guidée, parle de l'âge. Les années défilent. On se voit vieillir. Accepter son reflet dans le miroir ou dans le regard des autres n'est pas toujours chose aisée. Mais le temps est-il notre ennemi, ou un précieux allié ? Pour vous aider à prendre conscience de votre relation au temps qui passe, vous amener à voir vos rides et vos cheveux blancs comme des témoins de la richesse de votre vie et des promesses de belles choses à venir, chaussez vos meilleurs souliers et gravissez avec moi ce chemin qui nous conduira à une fleur magnifique, le lotus de la vie.