[TERMINADA] Este libro trata sobre cómo superar la ansiedad y el estrés y vivir una vida más plena y feliz. A través de diez capítulos, se exploran diferentes estrategias y herramientas útiles para manejar la ansiedad y el estrés, tales como la meditación, el ejercicio, el apoyo social, la alimentación saludable, y el sueño adecuado. El libro ofrece consejos prácticos y técnicas de relajación para ayudar a las personas a manejar sus emociones y a vivir una vida más plena y equilibrada.

Vivir día a día con miedo y un nivel de ansiedad alto es una lucha constante con uno mismo.

Los seis pilares de la autoestima nos señala la importancia de la autoestima en el puesto de trabajo, la paternidad, la educacion,la psicoterapia y la sociedad general

*"Liberación Emocional" es una guía transformadora diseñada para aquellos que han encontrado su vida atrapada en relaciones tóxicas y manipuladoras. En este libro, aprenderás a identificar las señales de advertencia que indican que estás en una relación perjudicial, desde la manipulación emocional hasta el victimismo. A través de ejemplos concretos y reflexiones personales, se te proporcionarán herramientas para reconocer a personas manipuladoras y entender su comportamiento. La primera parte del libro se centra en cómo salir de estas relaciones, ofreciendo estrategias efectivas para romper el ciclo de la toxicidad y establecer límites saludables. Aprenderás cómo prepararte mental y emocionalmente para la separación, así como a evitar recaídas en dinámicas dañinas. La segunda parte del libro se dedica a la superación personal, brindándote recursos para procesar la experiencia y reconstruir tu autoestima. A través de ejercicios prácticos, técnicas de autocuidado y estrategias de mindfulness, podrás aprender a amarte y valorarte a ti mismo, además de crear relaciones saludables en el futuro. "Liberación Emocional" es un recurso invaluable para quienes buscan sanar y empoderarse después de una experiencia dolorosa. Con un enfoque en la resiliencia y el crecimiento personal, este libro no solo te ayudará a liberarte del pasado, sino que te guiará hacia un futuro lleno de conexiones auténticas y significativas. Es un llamado a la acción para todos aquellos que desean tomar el control de su vida emocional y construir relaciones basadas en el respeto y la reciprocidad."*

El diseño persuasivo comprende factores psicológicos, conductas y motivaciones inconscientes del usuario, presentando toda la información de manera persuasiva para inducirle a realizar acciones predefinidas que beneficien los intereses de las marcas. Comprende las siguientes disciplinas: Psicología social. Psicología del desarrollo. Psicología cognitiva. Psicología del aprendizaje.

He querido introducir este gran libro en la comunidad lectora, es un libro esencial para aquellos que quieran saber más acerca de la psicología Flora Davis, la autora de este libro, nos transmite todos sus conocimientos adquiridos de la investigación en el campo de la comunicación no verbal. Nos lo intenta explicar desde un punto de vista menos científico, con ejemplos del día a día y con los temas que a ella le parecen más interesantes.