Témoignage de la vie quotidienne d'une jeune femme entrant dans la vie d'adulte avec un Stress Post-Traumatique (SPT) : Comment gérer/prévenir des crises d'angoisse, comment avancer pas à pas... Cet ouvrage est destiné aux personnes voulant comprendre ce qui se passe dans la tête d'une personne souffrant d'un SPT : Découvrez pourquoi la personne n'arrive pas à avancer, son cheminement de pensées, pourquoi celle-ci s'effondre régulièrement pour ce qu'on pourrait appeler "des broutilles". Mais ce livre est aussi pour toi, qui souffres également d'un SPT, car je ne suis pas seule tout comme tu n'es pas seul. Savoir que d'autres personnes vivent la même chose s'avère rassurant alors voici une main que je tends vers toi. Rédigé à la manière d'un journal de bord, la longueur des chapitres s'adapte aux événements de la journée. Cet écrit relève de faits réels, c'est pourquoi pour préserver l'anonymat, tous les prénoms seront remplacés par d'autres qui n'ont aucun lien de près ou de loin des faits passés.