Du bist, was du isst! Wusstest du, dass du dich quasi schön essen kannst? In diesem "Buch" zeige ich dir wie das geht. Von Nahrungsmitteln, die die Haut schön machen oder dein Haar schneller wachsen lassen, bis zu Smoothie-Rezepten, die die Motivation stärken, findest du hier quasi alles! Viel Spaß! Vorschläge oder Wünsche (oder auch beides xD) sind erwünscht. *** Informationen größtenteils aus dem Internet.

Dies ist eine Motivation für mich und für euch! Ein Weg zu einer schönen Figur. Keine Garantie für irgendetwas! Ich werde hier schreiben welchen Plan ich habe um eine schönere Figur zu bekommen. Mein Plan, Rezepte und weiteres findest ihr im Buch :) Viel Spaß *Cover by Me*

Wenn auch ihr nur noch Low Carb esst sind diese Rezepte hier bestimmt perfekt für euch. Ihr wollt Süßigkeiten oder Snacks, wollt aber nicht 'ungesund' essen? Hier findet ihr passende und leckere Rezepte zum ausprobieren. Copyright @omissunknown Cover von @ToxicGirlLikeMe

Sport ist mord? Das teste ich jetzt für euch. Natürlich darf es an motivation nicht fehlen, also seid doch so nett und seit meine emotionale stütze. Hier werde ich euch meine erfolge/misserfolge, trainingseinheiten, wohlbefinden und jegliches mehr mitteilen. Ich hoffe es wird euch gefallen. Am schluss gibt es einen vorher nachher vergleich. Training: 20. April 2015 - 20. September 2015

In diesem Buch werde ich euch über Fitness und Sport erzählen. Aber es wird auch ein paar Kapitel über Ernährung geben. Da ich kein Experte bin kann ich euch Leider nur meine eigenen Erfahrungen weitergeben. Ich hoffe euch gefällt und hilft das Buch trotzdem.

Hier stellen wir euch einige Workouts vor. Enjoy ❤

Hier zeige ich euch Tipps und Tricks zum abnehmen die MIR persönlich sehr geholfen haben! Viel spass