MelBohl
Ein Alptraum (engl. nightmare)
ist ein Traum, der von negativen Emotionen
wie Angst und Panik begleitet wird.
Diese Gefühle sind oft so stark,
dass wir davon aufwachen.
Das Gefühl eines Alptraums bleibt häufig im Wachzustand erhalten, für Minuten oder
es prägt sogar den Tag.
Die Träume können so schlimm sein, dass Menschen Angst haben, einzuschlafen,
wenn sie diese regelmäßig erleben.
Außer Angst sind auch Ekel, Trauer und Wut Gefühle, die Alpträume auslösen oder beinhalten.