Bu hikayeyi yazmadan iki hafta önce 3 kilo vermiştim.Şimdide bu hikayeyi yazarak yeniden kilo vermek istiyorum.Buraya hergün yaptığım aktiviteleri filan yazıcam.Ve bazı tavsiyelerde bulunucam.Bu hikayenin size de yardımcı olması dileğiyle :) Hadi kolay gelsin :)

Merhaba ^-^ Bu kitabımda size zayıflamak istiyorsanız buna yardımcı olacak bilgileri araştırıp yazıyorum ve bir yandan da kendi kilomla ilgili hikayemi anlatıyorum. İçeri buyrun .d

Okulda kullanabileceğiniz bilgileri,tavsiyeleri bu kitapta veriyorum. <3

Aradığınız her şeyi burada bulabilirsiniz ^^ Emeğe saygı Vote verin *-*

Kızlar için değişik fikirler, değişik tarzlar , tavsiyeler .................... KATILMAK iSTER MİSİNİZ?

Birlik olup birbirimize destek olacağımız, öğrendiğim bildiğim haraketleri , diyetleri , tüyoları sizinle paylaşabileceğim ve sizinde istediğiniz görünüme kolayca kavuşabileceğiniz bir kitap .

Dövüş sporları hakkında bilgi ve vücuda kattıkları

Merhaba sevgili arkadaşlar Eminim siz de kilo vermenin ne denli zor bir iş olduğunu biliyorsunuzdur. Sonuçta vücudumuz üzerinde bir değişiklik yapıyoruz .Elbette ki zorluğu olacaktır. Arkadaşlar kilo verme sürecinde en önemli etmen motivasyondur. Beyin gücüyle zayıflama diyorlar ya bende tam olarak bundan bahsediyorum . İlk once kendimizi kilo vermeye sartlandırmalıyız. Nasil mı ? İlerleyen sayfalarda daha detaylı anlatacağım. Bu hikayede kilo verme hakkında bilgi ve deneyimlerimi paylaşacağım. Ben 15 kilo verdim ama 5 kilo geri aldım. Şu anda 15 kilo fazlam var. Umarım hem sizin için hem kendim için faydalı olur. 😊