Hej jestem Mia i będę tu opisywać moją małą/ wielką przemianę . Chciałabym abyśmy się motywowali oraz doradzali sobie nawzajem *Inspiracje *Motywacja *Porady *Wspólna walka z pokusami *Zmagania z ćwiczeniami *Cele i marzenia *Przepisy i wskazówki Serdecznie zapraszam wszystkich. Wspierajmy się !! :D

Dziennik, w którym walczę o siebie "Będzie dobrze! 💕"

W tej książce napiszę wam jak możecie być fit. Mam nadzieję, że się wam spodoba: D Piszcie w komentarzach, gwiazdkujcie, obserwójcie,

Historia mojego życia. Teraźniejszość mojego życia. Przyszłość mojego życia. Nie jestem dobra w te klocki XDD Nie zgłaszać. Pls Jak ktoś potrafi robić okładki to piszcie. Proszę.

Ten poradnik prowadzi kilka dziewczyn. Nie jesteśmy trenerkami. Chcemy wam pokazać, że można zmienić swoje życie. Pomagamy, motywujemy i ćwiczymy razem. Tutaj nie ma przerw , ,,ja nie potrafię''. Każdy zasługuje na drugą szansę, więc nie poddawaj się po nieudanej próbie.

Postanowiłam stworzyć coś na wzór pamiętnika. Będę się tutaj wyzalac, więc nie oczekujcie jakiejś bardzo rozbudowanej książki, która osiągnie wysokie miejsce w jakimkolwiek rankingu. 'Wystarczy, że będziesz mnie motywować do tego, żeby nie jeść.'

Jeśli ty również chcesz osiągnąć swój body goal, zdrowo się odżywiać i przy tym wzajemnie motywować to zapraszam! #5 w Literatura Faktu 05.07.2017

Chcesz być fit? Ale nie wiesz jak? Tu znajdziesz odpowiedzi na każde pytanie. To fit poradnik.

Witam Cię w moim pamiętniku. Jeśli lubisz patrzeć jak inni cierpią to zapraszam, moje życie to symfonia cierpienia. Nikogo nie namawiam i nie nakłaniam do głodówek czy wejścia w pro ane.

FIT LIFESTYLE - poradnik dotyczący zdrowego trybu życia. Co tutaj znajdziesz? Wskazówki jak przetrwać redukcję, wyjaśnienie, dlaczego nie tracisz w centymetrach oraz masę innych ważnych rzeczy. Jeśli masz jakiekolwiek pytanie możesz śmiało się zwrócić do mnie z pomocą. UWAGA! Nie jestem trenerem personalnym bądź dietetykiem! Nie mam uprawnień do okładania treningów i diet! "Trzeba się nauczyć ponosić porażki. Nie można stworzyć nic nowego, jeżeli nie potrafi się akceptować pomyłek." [Charles Knight] "Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj." [Winston Churchill] by lovesaparalyzed 2017