Dążąc do wybranego celu. Piszę tutaj co robię, aby zmienić swój wygląd. Daję porady i również wspieram się na was, zdobywając dodatkowe informacje. Dziękuję za okładkę, zrobioną przez @Alilovblack :) #65 miejsce w Losowo (26.062016)

FIT LIFESTYLE - poradnik dotyczący zdrowego trybu życia. Co tutaj znajdziesz? Wskazówki jak przetrwać redukcję, wyjaśnienie, dlaczego nie tracisz w centymetrach oraz masę innych ważnych rzeczy. Jeśli masz jakiekolwiek pytanie możesz śmiało się zwrócić do mnie z pomocą. UWAGA! Nie jestem trenerem personalnym bądź dietetykiem! Nie mam uprawnień do okładania treningów i diet! "Trzeba się nauczyć ponosić porażki. Nie można stworzyć nic nowego, jeżeli nie potrafi się akceptować pomyłek." [Charles Knight] "Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj." [Winston Churchill] by lovesaparalyzed 2017

Hejka, nazywam się Rosalinda Pratt, ale wszyscy mówią do mnie Rose ;) Postanowiłam stworzyć miejsce, które będzie motywować wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją drogę ze zdrowym stylem życia. Będę zamieszczać tutaj posty na temat ćwiczeń, diety i wiele wiele więcej. Nie mogę sie już doczekać, aby zacząć z wami podróż do BYCIA FIT !!!

W tej książce znajdziesz wiele inspiracji i przepisów na zdrowe posiłki. Jedz zdrowo, żyj zdrowo! Zapraszam do czytania. Koniecznie napiszcie jeśli cos wypróbujcie :) alekssun_

Kolejny dziennik o odchudzaniu. ~porady ~,thininspiracje, ~motywacje ~ciekawostki ~ i moje zmagania z wagą. Mam nadzieję, ze razem ze mną będziesz kroczyć ścieżka ,ku lepszą sylwetke💓💓

"Stoję u bram, lecz nie potrafię być wolna jak ptak..." Ile razy postanawiałaś, że od jutra początek? Ile razy twój plan spalił na panewce? Wiele razy? Ej nie jesteś sama! Mój też! Jest to mój pamiętnik odchudzania (tiaaa, wiem dużo tego). Nie znajdziesz tu nic wyjątkowego, nie łudź się, że będzie tu jakiś idealny plan, czy jakaś nowa informacja. Będę tu tylko zamieszczać bilanse i moje odczucia. W dniu rozpoczęcia: -rocznik 00 -173 cm -70 kg -wegetarianka - CELE: I- 66 kg - choker II- 65 kg- białe rurki III- płaski brzuch- kolczyk w pępku ❤ Realizacja: koniec grudnia

To będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏

Do szkoły został nam równo miesiąc, a ty przez wakacje nie zrobiłaś nic dla swojej sylwetki wagi? Ja też xd. Będę w tej książce pisała o tym jak schudnąć i co codziennie robiłam aby zgubić parę centymetrów i gramów. Przeczytaj, a na pewno nie pożałujesz💪💪

Zawsze chciałam schudnąć. Dziś zaczynam i wszystko będę po kolei opisywać. Dołączysz się?

To tu znajdziesz porady, które Ci pomogą w życiu codziennym! Poprawią twój humor i jakość życia. | poradnik wielotematyczny #10 w Literatura Faktu (22.09.2017r.)