Několik měsíců se věnuji fitness a snažím se aktivně cvičit a správně stravovat. Chtěla bych se s vámi podílet o těch několik měsíců, kdy jsem získávala zkušenosti, aby jste nedělali stejné chyby jako já :)
Každý,kdo sem přijde,je tu vítán🙌. Chci zhubnout tím způsobem,že budu omezovat sladký🍩🍬,jíst více ovoce a zeleniny🍏🍓,a hlavně cvičit!💪🏃. Drž te mi palce,ať to dokážu!.❤ #261 v kategorii 5.8. 2017 #37 v kategorii 10.8. 2017
V této knize najdete rady, tipy, life hacky nebo inspiraci❤. Tato kniha je spíš pro dívky✨.
Z názvu jistě chápete, o co jde. Budu Vám tu psát mé rady a tipy jak cvičit, jak se k tomu motivovat atd. ❤
#1 POZOR. TOHLE NENÍ PRO ANA KNIHA. Rozhodla jsem si psát deník o mém hubnutí. Budu přidávat váhu, výšku, fotku postavy a jídelníčky, aktivity a někdy i nějaké typy a rady. Předem říkám, že nejsem nějaký odborník.
Už víc než rok chci hubnout. Zkoušela jsem to nesčetněkrát. Ale vždycky mi to vydrželo nejdéle tak 3 týdny... Proto jsem se rozhodla, že si budu někam zapisovat každodenní pocity, průběh dne, co jsem jedla a samozřejmě co jsem cvičila. Už jsem to zkoušela k sobě do deníku, ale velký úspěch to nemělo... Několikrát jsem...
Hubnutí není zrovna dvakrát lehké.O tom vím svoje...A tak jsem se rozhodla ,že si zkusím takhle zapisovat,abych pak věděla,kde dělám chybu a Vám dala popřípadě nějakou motivaci a rady☺
Ahoj! Vítám tě u mého super mega amatérského, ale zároveň pravdivého příběhu, který bude o tom, jak hubnu. Budu se snažit být k vám co nejvíce upřímná. A pokud se taky snažíte zhubnout, tak mi napište a můžeme se navzájem motivovat.😁 Budu se snažit psát vám třeba každý druhý den, co jsem jedla, jak jsem cvičila a tak...
Každý má nějaké problémy... Ale není fér, že kluci jich mají přece jen míň. Většina je z mé hlavy. Alespoň u mě a pár dalších lidí to platí. So try not to kill me! Cover by @ellie_granger UMÍSTĚNÍ: 27.5.2016 - #17 v Humor
Chcete vědět něco víc o HP? Tak prosím, v této knize vám to poskytnu. -Píši sem fakty, které jsem zatím nikde neviděla.- Nejlepší umístění: #1 v kategorii populárně naučné
Tipy a rady o věcech, které by jste měli vědět než začnete hubnout. Nedělejte stejné chyby, jako ostatní. . . . Cover by @Holumara ?
Už nějakou dobu sleduju na wattpadu "fitness deníky" a napadlo mě začít svůj vlastní. :D Co tady najdete?: -motivace -cvičení -jídelníček -recepty -výzvy -podpora -rady -zkušenosti +u každé "kapitoly" bude thinspo/motivace (nějakej citát nebo tak) :)
Vychází jako kniha! Má matka vyměňuje partnery jako ponožky. Nevadilo mi to, protože mě do toho nezatahovala a nechala mě žít, jak jsem chtěla. Jenže potom si našla pana Huntera a najednou se vše změnilo. Musela jsem se k němu nastěhovat a začít společně bydlet s jeho pěti dětmi. Jak jen mohu přežít mezi kluky? A co k...
Chceš být jiný než ostatní??.. Taksi to přečti a budeš vědět více než nikdo jiný! :))
Tohle je pro změnu můj deník, který ale určitě pomůže i tobě v hubnutí a zpevňování. Jako fakt. Deník Jetstream (JTSTRM). Asi nepotřebuji zhubnout. Mám v pohodě postavu. Ale jde to i líp. Jak já říkám "nehubnu - zpevňuju"! Okay, možná nějakej "Karel" na pupíku by dolů šel, ale jinak bych mohla být spokojená. Nejsem. C...
Holka která se snaží zhubnout a změnit svůj životní styl. - tipy, rady, motivace 24.7.17 #8 v kategorii POPULÁRNĚ NAUČNÉ 23.5.18 #5 motivace 23.5.18 #6 hubnutí
Příběh o dívce, která si jde za svým snem a je jedno jak dlouhá to bude cesta.
Sofi je 18letá dívka která má posledních pár měsíců do konce střední školy, dosud byla se vším spokojená, má tátu, dvě kamarádky, a taky přítele. Sice ji ve škole pořád štve jeden kluk, ale neřešila to až do teď. Vše se změní po dvou slovech které ji změní život. Milovala nesprávného, ale to si potom uvědomí. Není to...
TOTO JE 2. DÍL. Proto než si ho přečtete podívejte se nejprve na první díl: New Girl, který najdete na mém profilu. Original story by @NikCik Cover by @nikiistbest
Zase se objevil. Zase mi zamotal hlavu. A zase jsem do něj totálně zamilovaná. / Pokračování života Emily ze story 'FRIENDZONE'/ / Upozornění: Tento příběh obsahuje vulgarismy a sexuální scény/
Příběh o dívce, která se dosti často stěhuje z místa na místo kvůli práci své matky. Každý rok studuje na jiné škole a dělá si jiné kamarády. Jenže teď ji čeká stěhování do Londýna až z daleké Ameriky. Jak se s tím popere ? Bude tahle škola v něčem jiná a výjmečná ? To si pište. Original story by @NikCik Cover by @n...
Musím použít slova Hazel Grace z HVĚZDY NÁM NEPŘÁLY: Zamilovala jsem se, jako když usínáme: Pomalu a pak najednou úplně. 15 let nejlepší kamarádi a ono se to musí posrat tím, že se do něj zamiluju?! Když líbá Gabi, když se s ní drží za ruku, objímá ji. A já prostě žárlím. / Příběh obsahuje sexuální scény a vulgaris...
Mé jméno je Claudia Hamptonová a je mi sedmnáct let. Můj otec se už nemohl dívat na to, jak trávím skoro všechen čas u počítače, nebo mobilu, a tak se mě rozhodl přihlásit na tábor. Tábor, který mi překroutil život. Cover by: Adri1616
Začalo to zprávou... ○○○○○ Osmnáctiletá Lissa Collinsová to jako klasická holka nemá jednoduché: přísní rodiče, stín oblíbené mladší sestry a strasti první lásky. Díky svým kamarádkám Roxy a Thee objeví online chat, kde si pod pseudonymem Liz36 začne dopisovat s cizincem pod přezdívkou MonAiro. Ze začátku neškodného...
Příběh neobyčejné holky, která nadevše miluje skate. Bude spokojená, když začne chodit s Colem, přestěhuje se k němu a pomůže mu vychovávat jeho bratra Alexe? Můj první příběh, který si tu nechávám jen a pouze na památku, protože jsem s tím hrozně nespokojená:D Čtěte pouze na vlastní nebezpečí.
,,Slíbils, že se nikomu nic nestane!" Brečela mi na rameni. ,,Nevěděl jsem, že to fakt udělaj." Otřel jsem si slzy, které stejně nepřestávaly téct. ,,Oni to nebyli." Oznámila mi. ,,Kdo teda?" Zvedla jsem hlavu a koukl jsem se jí přímo do očí. ,,Tess ten den odešla dřív ze školy, pamatuješ? Co když se naštvala, protože...
