Takový menší projekt, do kterého se může zapojit úplně každý 😊. Cílem je naučit se jíst zdravě a poznat nějaké netradiční zdravé potraviny. Strava je totiž důležitá, ať už hubnete nebo ne 👊😇. Jdeš do toho s námi?

Holka která se snaží zhubnout a změnit svůj životní styl. - tipy, rady, motivace 24.7.17 #8 v kategorii POPULÁRNĚ NAUČNÉ 23.5.18 #5 motivace 23.5.18 #6 hubnutí

Šestnáctiletá Viky začala chodit na střední. Celý život věděla, že je trošku při těle, ale nečekala, že její noví spolužáci na ni budou tak hnusní. Pokusí se zhubnout, ale jak brzy zjistí není to tak jednoduché. Tento příběh je hlavně pro ty co se snaží zhubnout. Budu zde psát různé rady a to ve stylu příběhu o Viky, doufám, že se bude líbit...

Už nějakou dobu sleduju na wattpadu "fitness deníky" a napadlo mě začít svůj vlastní. :D Co tady najdete?: -motivace -cvičení -jídelníček -recepty -výzvy -podpora -rady -zkušenosti +u každé "kapitoly" bude thinspo/motivace (nějakej citát nebo tak) :)

Tipy a rady o věcech, které by jste měli vědět než začnete hubnout. Nedělejte stejné chyby, jako ostatní. . . . Cover by @Holumara ?

Tipy a rady okolo zdravého životního stylu a cvičení.

Ahoj všichni! Rozhodla jsem se psát deník o svém hubnutí, cvičení a zdravé stravě.Ctěla bych sem přidávat míry, recepty, cviky, jídelníčky a nějaké moje rady, tipy atd.

Ahoj! Rozhodla jsem se udělat samostatnou "knížku" (o cvičení, jídelníčku atd.) pro příští 2 měsíce, kdy budou letní prázdniny. -"Pokračování" knížky ,,Můj "fitness" deník//CZ"

Můj hubnoucí jídelníček, mé cvičení, mé pokroky.》Za vysněnou postavou☆

Cz; Je to taková můj deníček o hubnutí. Nápady na jídlo cviky atd... En: It's kind of my diary about weight loss. Ideas on food, exercises etc...