Let's eat healthy

Takový menší projekt, do kterého se může zapojit úplně každý 😊. Cílem je naučit se jíst zdravě a poznat nějaké netradiční zdravé potraviny. Strava je totiž důležitá, ať už hubnete nebo ne 👊😇. Jdeš do toho s námi?

Never give up

Holka která se snaží zhubnout a změnit svůj životní styl. - tipy, rady, motivace 24.7.17 #8 v kategorii POPULÁRNĚ NAUČNÉ 23.5.18 #5 motivace 23.5.18 #6 hubnutí

Chtěla by zhubnout...

Šestnáctiletá Viky začala chodit na střední. Celý život věděla, že je trošku při těle, ale nečekala, že její noví spolužáci na ni budou tak hnusní. Pokusí se zhubnout, ale jak brzy zjistí není to tak jednoduché. Tento příběh je hlavně pro ty co se snaží zhubnout. Budu zde psát různé rady a to ve stylu příběhu o Viky...

Můj "fitness" deník //CZ

Už nějakou dobu sleduju na wattpadu "fitness deníky" a napadlo mě začít svůj vlastní. :D Co tady najdete?: -motivace -cvičení -jídelníček -recepty -výzvy -podpora -rady -zkušenosti +u každé "kapitoly" bude thinspo/motivace (nějakej citát nebo tak) :)

Než začnu hubnout ?

Tipy a rady o věcech, které by jste měli vědět než začnete hubnout. Nedělejte stejné chyby, jako ostatní. . . . Cover by @Holumara ?

Fitness a zdravý životní styl

Tipy a rady okolo zdravého životního stylu a cvičení.

My Fitness Diary

Ahoj všichni! Rozhodla jsem se psát deník o svém hubnutí, cvičení a zdravé stravě.Ctěla bych sem přidávat míry, recepty, cviky, jídelníčky a nějaké moje rady, tipy atd.

Prázdniny 2018// fitness

Ahoj! Rozhodla jsem se udělat samostatnou "knížku" (o cvičení, jídelníčku atd.) pro příští 2 měsíce, kdy budou letní prázdniny. -"Pokračování" knížky ,,Můj "fitness" deník//CZ"

HUBNUTÍ

Můj hubnoucí jídelníček, mé cvičení, mé pokroky.》Za vysněnou postavou☆

Hubnutí

Cz; Je to taková můj deníček o hubnutí. Nápady na jídlo cviky atd... En: It's kind of my diary about weight loss. Ideas on food, exercises etc...

My fitness diary

Rozhodla jsem se, že půjdu za svým snem. Že budu mít svou vysněnou postavu. A abych se dokázala zvednou vždy, kdy zaváhán a spadnu, budu si psát tento fitness deníček.

Šťastná a Svázaná

Krásná? To sotva akorát tuk

Calories: My nightmare

Nevím, jak k tomu došlo, ale můj příběh zmizel. Mám ho sice v knihovně, ale když ho hledám na hlavní stránce, neexistuje. Proto jsem se rozhodla ho publikovat znovu, protože pro mě hodně znamená. ● ● ● Chtěla být hubená, krásná. Dokonalá. Jenže to zašlo příliš daleko. A ona náhle nevěděla jak přestat. Ona jí nenecha...

Nemocná

Je těžké psát o anorexii, jako o svém nepříteli. Přestože jsem byla jeden čas pyšná na to, že mě nazyvali "anorektičkou", chtěla bych všem ukázat, že je to opravdová nemoc a že není lehké se ji zbavit. Nechci nikoho inspirovat, aby dělal to, co jsem dělala já. Chci lidi varovat!

Anorexie

Knížka je o příběhu Rose která trpěla anorexií a snaží se pomáhat ostatním . Napsala jsem ji kvůli tomu ze jsem napůl taková Rose a chci pomáhat lidem kteří trpí anorexii a napadlo me ze tohle muže být jeden z kroku k pomoci .

Ana a Já

Jakože jsem blázen. A tlustý. Aneb můj děsný "život" Story ne jenom o aně, mie a nějaké té lásce:P ;) Upozorňuju, že na psaní jsem antitalent:) Ale občas se vypsat potřebuju a můj deník mi nestačí:D Užijte si čtení:)

ANA. |cz

Příběh obyčejné 15-leté holky,která touží po dokonalé postavě.

Ta hubená

Příběh o holce co chce být krásně hubená ale nějak se jí to zvrtne a promění se to v anorexii. #anorexie#ana

Hungry. It's my life.

Příběh o dívce, která začala hubnout pomocí "any".

Když mě dostihla...

Emma. 15 let. 174cm. 45kg. Diagnostikována mentální anorexie. Nástup do léčebny 15. září 2017.

Jak jsem začala: Moje kamarádka ana

Tento "příběh" nebude sloužit něco, co byste měli následovat. Beru ho pouze jako můj deník, který zde bude zveřejněn. Jména a místa budou pozměněna, ale celý můj postup od začátku bude pravda.

Anorexia My Life (Cz)

takže ahoj jmenuju se Katrin a je mi 14let...toto je můj příběh

I just wanna be skinny

Předem všechny upozorňuju,že se NEJEDNÁ o návod. Anorexie je nemoc a s nemocí se musí bojovat. Tento příběh je o tom, když bojovat není tak jednoduché.

Druhým jménem Anamia

Každé naše rozhodnutí ovlivňuje nejen nás samotné, ale také všechny okolo. Každý špatný krok, každá nepromyšlená věta. Všechno souvisí se vším. A ona přes to všechno zůstává stále stejně nezodpovědná, stále stejně divoká. Přesto, že její nerozvážnost jí nikdy nepřinesla nic dobrého. Miluje měsíc, protože jeho světlo n...

malá anorektička

Výpisky z hlavy anorektičky

Anna in my uqly body (Czech Anorexia story)

Valentýna byla obyčejná holka, ale našla si novou kamarádku Anu, stali se z nich dobré partnerky i přes to že Vali nikdy Anu neviděla zato se Ana začala podepisovat na Valentýnine těle.. Jak to s ní dopadne ? (Příběh je mnou smyšlený)

I'm not hungry.

Kdybych snědla trochu, snědla bych vše. Proto nesním nic. Povídka, která je spíše něco jako můj deníček. Vše co zde píši berte jako něco co se doopravdy stalo se změnou jmen a pár detailů, které nejsou podstatné. Děkuji.

CHANGE (motivační deník)

Tohle je pro změnu můj deník, který ale určitě pomůže i tobě v hubnutí a zpevňování. Jako fakt. Deník Jetstream (JTSTRM). Asi nepotřebuji zhubnout. Mám v pohodě postavu. Ale jde to i líp. Jak já říkám "nehubnu - zpevňuju"! Okay, možná nějakej "Karel" na pupíku by dolů šel, ale jinak bych mohla být spokojená. Nejsem. C...

Touha po dokonalosti

Pouhá patnáctiletá holčina. Na pohled milá a přátelská slečna s dobrými výsledky ve škole, ale to se ze dne na den změní. Nikdo nechápe proč je tak jiná, ovšem tento příběh není z pohledu jejích tehdejších přátel. Je to z pohledu oné dívky, která vše začala od 16/5 vnímat vše úplně jinak. Ten den se jí stal osudným, p...

Zoufalá touha po dokonalosti.

Zdravím děvčata, nebudu zveřejňovat své jméno, proto mi říkejte Kayla. I když je to jméno, které není české je alespoň vzdáleně trochu podobné tomu mému. Tenhle příběh nebude jen příběh, bude můj doopravdický deníček, vyjadřování mých pocitů a popis mé cesty k dokonalosti. Bod číslo jedna pro dokonalost je podle mě po...