Ansiedad. Espacios de Terapia
GabaMonterroso
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Esta obra está escrita para aquellas personas que en algún momento han sufrido de Ansiedad; de todo tipo: generalizada, por la comida, por la psicosis social, crisis de pánico. O para familiares y amigos/as que han acompañado estos episodios.
Personalmente fui diagnosticada con el transtorno de ansiedad generalizada. Para mí este es un espacio de terapia.
Encontrarás crisis emocionales y así mismo mi forma de afrontarlas; en algunas ocasiones por mi misma y en otras con ayuda de otras personas o actividades.
No es un instructivo para salir de la crisis de Ansiedad que estés viviendo; es simplemente una opción para acompañarte en tu proceso; y un proceso liberador para mí también.
No estamos solos; muchas personas vivimos con Ansiedad y no lo sabemos.
Acompañémonos.