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Bienvenus à tous, que vous soyez une femme, ou un homme, peu importe. Si vous voulez vous musclez et mieux vous nourrir, ce Book est pour vous.
A l'intérieur de ce livre vous y trouverez:
- Des conseils, si vous voulez maigrir, des programmes de cardios, de hiits.
- Des conseils, si vous voulez vous musclez, des programmes de gainage, de dos, de bras etc..
- Des conseils, pour mieux vous nourrir, comme des recettes etc..
- Et bien sûr, des images qui vous donnerons de la motivations !
Je vous laisse jeter un œil dedans, bonne lecture a tous.
@otrov_zelen.