Эту книгу, как и первую, посвящаю моей жене Джен, потому что она - самая лучшая John Lees Что вы узнаете из этой книги Каков ваш уровень психологической устойчивости? - см. главу 1 Как вырваться из замкнутого круга вины и перестать быть жертвой? - см. главу 6 Можно ли сформировать привычку быть успешным? - см. главу 7 В чем состоит «обратный эффект беспокойства» - и можно ли отложить волнение на потом? - см. главу 10 Что входит в «аварийный комплект» решения проблем? - см. главу 13 Как перестать ставить перед собой нерешаемые задачи? - см. главу 14 В каких ситуациях разумно плыть против течения собственных чувств? - см. главу 18 Как научиться блокировать негативные сценарии? - см. главу 22 Как сказать «нет», чтобы это не прозвучало окончательным отказом? - см. главу 29 Как попросить о помощи - и не выглядеть слабым? - см. главу 38 Что разумнее: подавлять катастрофическое мышление или управлять им? - см

Всем привет! Меня зовут Оля, и в этой книге я буду писать про лайфхаки для девушек! Хех... это моя первая книга, поэтому не судите строго...😚

О том, как я теряю вес и набираю рост :D Привет) Мне 18 лет и я все еще вешу 60+ кг. 65 ✅ 64 ✅ 63 ✅ 62 ❌ 61 ❌ 60 ❌ 59 ❌ 58 ❌ 57 ❌ 56 ❌ 55 ❌

Вы всегда хотели избавится от лишнего веса? Есть две идеи! С диетой и без неё. Читайте, подписывайтесь и ставьте ★, буду искрени рада) буду читать и оценивать ваши истории ♡♡♡

Максимальный вес 92 кг Минимальный вес 60 кг Хочу стать 55 кг при росте 171 Не хочу быть толстухой,жирухой Хочу всем нравится,и влюбить в себя парня😊 Параметры Талия-87 Бёдра-104 Живот-103 Грудь-103 Руки-37 Икры-42 Ляжки-64 Рост-171 Вес-84 Вот такие вот дела хочу похудеть до лета

если вы хотите начать худеть, то я могу помочь) Говорю сразу я не диетолог или тренер. Я просто сама питаюсь пп и занимаюсь спортом, поэтому может я кому-то помогу?!

G

Интересная история про девочку которая увлекается танцами и видеоблогами.

Читайте историю...вот такая я загадочная😆