in diesem Buch werde ich versuchen, abzunehmen. Meine Ziele, Tipps und Vorgehensweisen sind im ersten Kapitel angelistet :) Lest einfach mal rein

Mein Versuch, mit gesunder Ernährung, Training und Durchhaltevermögen aus meinem Körper und mir das Beste heraus zu holen. Und nebenbei 7 Kilo abzunehmen.

Ich bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den Vortag revue passieren zu lassen,...

Abnehmtagebuch 2018: Hier werde ich meine Erfolge, Ziele und Motivation festhalten, um über 20 Kilo abzunehmen. In der Vergangenheit habe ich schon glücklicherweise über 12 Kilo loswerden können. Mit diesem Tagebuch werde ich versuchen am Ball zu bleiben, da ich November spätestens mein Ziel erreichen will. Ich freue mich, wenn ihr bei mir reinschauen würdet. LG Havin Nedd✿