sabrás como enamorar a ese chico especial de una forma chistosa!

Tips, consejos y diy...

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Aprenderemos juntos/as. No soy mejor que nadie, pero ayudaré en lo que pueda. Disfrutenlo. #1 en ranking de guías 26/05/18 #1 en ranking de ortografía 15/07/19

Un libro excelente para poder tener un bonito cutis y aprender poco a poco a cuidar su cuerpo y su piel. En este libro viene lo siguiente: -recetas para la cara (granos, grasa, poros abiertos, el cutis en general) -recetas para adelgazar -tips para aclarar el cabello -tips para diferentes tipos de cabellos -tratamientos caseros para la salud en fin espero que les guste... saludos

Es hora de decir NO Es hora de que empecemos Es hora de que acaben los mañana empiezo mi dieta . Ya no al sobrepeso Ya no a las enfermedades Ya no a la baja autoestima . Hoy con este libro comenzaremos , tips, consejos y experiencias personales . Nuestros sueños se harán realidad , porque queremos y podemos

¿Cuántas veces has empezado una nueva dieta sólo para dejarla en un mes y sentirte culpable por romperla? El problema es que cuando empezamos con una nueva dieta, generalmente creamos reglas que nos hacen sentir culpables y estresados al romperlas. No sólo eso, nos podemos metas demasiado generales e irreales como "bajar de peso" que no ayudan a motivarnos a largo plazo. Comer sano y llevar una dieta balanceada no debe ser difícil ni doloroso, puedes llevar una sana alimentación sin sacrificar los platillos que más te gustan. Cambiar nuestros alimentos es solo el 20% del trabajo, es fácil ir con un nutriólogo y que te de una hoja con lo que puedes comer. El 80% del esfuerzo está en cambiar nuestros viejos hábitos alimenticios, esto requiere de trabajo psicológico y las estrategias correctas de autocontrol. En este libro aprenderás qué alimentos puedes comer en abundancia (¡sin contar calorías!) y aun así bajar de peso. No se trata de cuanto comes, se trata de qué es lo que comes. Contenido del libro: * Principios sobre una sana alimentación. * Cómo quemar grasa. * Cómo crear músculo. * Fuentes de proteína. * Fuentes de proteína para vegetarianos y veganos. * Mitos sobre la alimentación. * Como aumentar de peso si se te dificulta. * La mejor estrategia para aumentar de peso rápidamente (GOMAD). * Técnicas de autocontrol para llevar una sana alimentación libre de estrés. * Como recuperarte de recaídas. * 4 Ejercicios para mejorar tus hábitos alimenticios. * 5 Formatos de trabajo. Y más.. Deja de depender en el concepto mágico de la "fuerza de voluntad" y aprende las técnicas más efectivas que te ayudarán a crear los verdaderos cambios de conducta y pensamiento para sentirte motivado y disfrutar de tu alimentación mientras quemas grasa y creas músculo. Dile adiós a las reglas, al estrés y a las pastillas para bajar de peso, aprende como bajar de peso, motivarte y deshazte de esa grasa extra de una vez por todas disfrutando

Kelsey, una novata en el cuerpo de policía, se ve en la obligación de vigilar a Axel, un expresidiario que no le pondrá las cosas fáciles. * Café es lo único que Kelsey Davenport ha visto, tocado, olido, hecho y repartido desde que llegó a comisaría. Cuando ella, una novata en el cuerpo de policía, se ve involucrada en una primera misión que tiene como objetivo vigilar de cerca a un expresidiario, el mundo se le viene encima. Axel Williams ha sido acusado de cuatro asesinatos. Y por supuesto, él no está por la labor de facilitarle el trabajo. Lo que está claro, es que Kelsey tiene más vidas que Bagheera. #163 en Acción 30/9/2016 #96 en Acción 24/10/2016 #55 en Acción 21/12/2016 #47 en Acción 27/12/2016 #33 en Acción 5/1/2017 #26 en Acción 15/1/2017 #8 en Acción 2/2/2017 #1 en Acción 5/8/2017

___ No puede ser!!!!cometí un grave error!! ___Sí...quién lo diría, el gran magnate y éxitoso empresario Dorian Deluxo se ha acostado nada más ni nada menos que con la hija de su sirvienta... ___Esto no debió haber pasado nunca, perdóname. ___Ya es tarde para arrepentimientos señor Deluxo, el daño..ya esta hecho.