Mia ist 17 Jahre alt, sie wohnt zusammen mit ihrem gewalttätigen Vater in Kiel. Dort spielt sie Handball und ihr Vater ist ihr Trainer, da er die Fördergelder für seine Tochter kassieren will. Mia wird von ihrem Vater jeden Tag zum trainieren gezwungen, obwohl sie mit ihrem Kräften so ziemlich am Ende ist. Der THW Kiel muss aufgrund eines Wasserrohrbruchs in eine andere Halle ausweichen, sie sind gezwungen ihr Trainigszeiten mit der Mannschaft von Mia zu teilen. Gezwungenermaßen müssen die miteinander auskommen, die THW Spieler werden auch schon bald auf die talentierte Mia aufmerksam. Kommen die Spieler hinter Mias Geheimnis und was passiert wenn sie sich verletzt?

Die 23 jährige Maxime zieht von Stuttgart nach Hannover um bei der TSV Hannover-Burgdorf eine Ausbildung zur Physiotherapeutin zu machen. Dabei entwickelt sie Gefühle für Kai Häfner. Den attraktiven und sympathischen Nationalspieler, der ihr vom ersten Augenblick an den Kopf verdreht hat. Wie wird ihre Geschichte wohl weitergehen?

Lea's Mutter, eine Handballerin aus Leidenschaft verstirbt an einem Tumor. Lea's Traum ist es Profispielerin zu werden. Seit dem Tod ihrer Mutter sackt sie innerlich zusammen und nur ihre Mannschaft, Manni-ihr Mannschaftsarzt, Henry-ihr Trainer, ihr Vater, Phil und Elli schaffen es Lea aufzubauen das sie ihrem Traum ein Stück näher kommt.

Handball ist ein Sport der verbindet. Mit dieser Verbindung kann man auch die schwersten Probleme oder Ängste bekämpfen. Woher ich das weiß?... Nun ja, ich habe es selbst erlebt!