Nie będę tu pisać ile kalorii w danym dniu zjadłam, tylko będę opisywał swój dzień w skrócie i co zjadłam i o mniej więcej jakich godzinach. Robie ten dziennik po to żeby mieć jakąś motywację do chudnięcia. Pozdro❤🤪

Jak utrzymać wagę i formę, żeby wszystko co osiągnęliśmy nie poszło na marne? Na to pytanie poszukamy odpowiedzi podczas naszej wspólnej przygody 😊 W tej książce będę opisywać zmagania aktywnej nastolatki z życiem codziennym - charakter będzie podobny do poprzedniej części (która została usunięta), jednak będzie więcej przepisów i mojego codziennego życia. Raz na jakiś czas pojawią się tricki kosmetyczne 💄 Zapraszam do czytania!

Jak w tytule - dziennik odchudzania. To raczej coś dla mnie żeby nie stracić motywacji po tygodniu. Łatwiej mi tak będzie wytrwać, aż do zadowalających mnie efektów.