Es momento de hacer un cambio en tu vida, empezando desde hoy. Aquí consejos, tips, ejercicios, alimentación, temas sacados de varios blogs, deportistas, personas fitness y experiencia propia. Nunca nos rendimos, nunca nos detenemos.

No vomites, no dejes de comer para tener un buen cuerpo, sólo ten una rutina de ejercicios diaria y todo irá bien.