Czy kiedykolwiek pomyślałeś/łaś , że fajnie by było nauczyć się koreańskiego? Na przykład do zrozumienia swoich ulubionych idoli, bądź po prostu ciągneło Cię do tego? Jeśli tak to wspaniale, witam i zapraszam do mojego pierwszego poradnika jak nauczyć się języka koreańskiego! Postaram się tu pisać na tak zwany chłopsk...
Jak utrzymać wagę i formę, żeby wszystko co osiągnęliśmy nie poszło na marne? Na to pytanie poszukamy odpowiedzi podczas naszej wspólnej przygody 😊 W tej książce będę opisywać zmagania aktywnej nastolatki z życiem codziennym - charakter będzie podobny do poprzedniej części (która została usunięta), jednak będzie więc...
Tutaj będę opisywać moje sukcesy, porażki i postępy związane z odchudzaniem. Rady mile widziane Zapraszam^^
Hejka💫 Jest to mój " fit dziennik" w którym będę pisać swoje bilanse, diety, ćwiczenia, postępy, porady oraz wiele motywacji!💪🏻
Chcesz być fit? Ale nie wiesz jak? Tu znajdziesz odpowiedzi na każde pytanie. To fit poradnik.
Znajdziecie tu wszystko na temat żywności, ćwiczeń oraz faktów i mitów na ten temat. Dodatkowo ciekawe przepisy na szybkie, smaczne i zdrowe jedzonko! #68 miejsce w kategorii lektura faktu, dziękuję 💓 #3 miejsce w fitness 💞 17.05.2018 #1 miejsce w fitness 💜 9.02.2019
Niektórzy z nas mają problemy z odchudzaniem lub z czymś innym. Wiem jak to jest bo sama chcę schudnąć. A ta książka jest o produktach które powinny być w diecie, i ogólnie o prawidłowym sposobie żywienia. Tylko jedno info dieta to nie jest głodówka lub ograniczona ilość jedzenia tylko sposób zazwyczaj zdrowego jedzen...
Cześć wszystkim! Nazywam się Kornelia. Mam 13 lat i postanowiłam coś w sobie zmienić. Dokładniej mówiąc jest to moja sylwetka. W tej książce będę opisywała każdy mój dzień - co jadłam, co ćwiczyłam, wszystkie porażki oraz zwycięstwa. Postaram się motywować siebie jak i was. Wszystkich zainteresowanych, szukających mo...
Część ! Mam 17 lat i niedawno wyszłam z anoreksji. Chciałabym Wam o tym opowiedzieć i podzielić się moimi refleksjami na ten temat. Uważam, że anoreksja jest bardzo skomplikową chorobą psychiczną, a wiele ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy. Bo przecież wystarczy po prostu jeść aby z tego wyjść prawda? Bardzo łatwo w...
Zaczęłam ćwiczyć co z tego wyszło motywacja utrzymująca się krótko dlatego poszukałam w internecie cytatów motywujących mam ich bardzo dużo i pomyślałam ze mogę się nimi z wami podzielić Zapraszam na 100% motywacji Tylko dla tych którzy chcą ćwiczyć, jeśli nie lubisz ćwiczyć i akceptujesz swoje ciało to punkt dla ci...
Jak od 82 kg schudłam do 70? To jeszcze nie koniec . Moim celem jest zobaczyć 60 kg. Wspierajmy się, walczmy o marzenia!
Kolejny dziennik o odchudzaniu. ~porady ~,thininspiracje, ~motywacje ~ciekawostki ~ i moje zmagania z wagą. Mam nadzieję, ze razem ze mną będziesz kroczyć ścieżka ,ku lepszą sylwetke💓💓
Do szkoły został nam równo miesiąc, a ty przez wakacje nie zrobiłaś nic dla swojej sylwetki wagi? Ja też xd. Będę w tej książce pisała o tym jak schudnąć i co codziennie robiłam aby zgubić parę centymetrów i gramów. Przeczytaj, a na pewno nie pożałujesz💪💪
