Похудение ☺️

Я решила что хочу похудеть. Сюда я буду выкладывать как занимаюсь и чем питаюсь чтобы похудеть 🤗 Цель будет достигнута❗

Интуитивное питание.

Никаких диет, только ИП Вес изначально: 65,8 Макс. вес: 68,7 Вес сейчас: 64,7 Хочу, чтобы больше людей узнавали об ИП и перестали мучать себя. Хочу, чтобы перестала мучать себя ТЫ. Для начала ты избавляешься от пищевой зависимости, а потом ешь всё, что захочешь и худеешь. ИП - нелёгкий путь, но то чувство свободы, кот...

О похудении Марины 🐣

Меня зовут Марина,и мне 18 лет. Максимальный вес - 64 кг (данный вес был 5 марта 2017 года) Минимальный вес - 57 кг( такой вес был месяца два назад) Ну а сейчас мой вес составляет - 61.3 кг Цель : 55 кг

Интуитивное Питание

Начало ИП: 12.04.19. (172см/64кг) Начало ведения дневника:02.07.19. (172см/61кг) 10.08.19(172-173см/60кг) Вес,в котором мне комфортно:_? ⏺Пищевой дневник ⏺Статьи по ИП ⏺Упражнения и Задания по ИП Добро пожаловать,дорогой читатель и,возможно,человек,которому я смогу помочь!

Weight loss diary | Дневник похудения

Думаю, это не первый дневник похудения, на который ты наткнулась. Здесь я, как и многие другие, пишу о проблемах и питании.

Дневник похудения

Приветствую тебя здесь, И прошу остаться, Держи кружку чая, Скажи вкусно? Это моя история о жизни, похудении. Я как и большенство девушек мечтаю похудеть, И я похудею, ведь я действительно этого хочу, я буду стараться, правда. Надеюсь, на твою поддержку. Спасибо, что заглянул ко мне на огонек, я всегда рада тебя вид...

Надо похудеть

Это не книга. Это мой дневник похудения. Сюда я буду так же записывать свои размышления и Советы основанные на личном опыте.

Худеющая Толстушка(

ПРИВЕТ! Мне 15 лет, мой рост составляет 154 см , а мой вес превышает норму, по крайней мере для меня , я вешу 60 кг. Моя цель сбросить с себя эту жировую массу на 10кг и весить 50кг . ХОТЕЛОСЬ бы удивить всех, но в первую очередь я хочу это сделать для себя и доказать себе , что я смогу, я сделаю это! Надеюсь некотор...

Жажда совершенства

Моё имя не имеет значения .Гораздо важнее название моего диагноза. Вы знаете, что такое анорексия? Вы слышали об этом заболевании? Она часто ассоциируется с обтянутыми одним словом кожи рёбрами, торчащими костями и неестественной худобой. Но это не так. Это, что внутри тебя. Она будет учить тебя быть голодной. И не ва...

38 кг. Жизнь в режиме "0 калорий"

«Однажды мне выпал шанс похудеть до 38 килограммов... Я хочу рассказать историю о том периоде моей жизни, когда в нем правили диеты, калории и страх съесть лишний кусок». В основу книги легли записи в блоге о том, чем закончилась погоня за устрашающей худобой. Авторское право принадлежит Анастасии Ковригиной.

Похудение 24/7

⭐️"Когда нет сил ждать изменений, нужно меняться самой"⭐️ Этот дневник похудения, я доведу до конца, выжму из себя все соки, но желаемого добьюсь. Я здесь почти до самого лета, вы от меня так просто не отделаетесь!

Новая жизнь. Похудение.

По названию думаю все понятно, но основное написано в 1 главе💕

похудение

типичная худеющая)) с 74 до 50 74✅ 73✅ 72✅ 71✅ 70✅ 69✅ 68✅ 67✅ 66 65 64 63 62 61 60

Дневник худеющей - я смогу.

Вика 1 Создала я этот дневник по большей степени для себя чтобы записывать свои успехи и неудачи в жизни на пути к похудению Конструктивная критика всегда приветствуется

Худеем вместе

50 кг

Мои каждодневные мысли о похудении и мой рацион.Только здоровое питание,без голодовки.И вам и мне полезно

Похудение

дневник неудачного похудения. но я не сдаюсь. эта параша ещё редактируется.....

ДНЕВНИК ТОЛСТУШКИ

История о полной девочке, которая влюбилась в красивого парня. Сможет ли она завоевать его сердце ❤️?

Мое похудение

буду писать в этот дневник для собственной мотивации. Пора меняться 👁️

МОЁ ПОХУДЕНИЕ

...

Страд... худеем, я хотела сказать (Дневник похудения)

Посмотрела на себя девочка в зеркало : "Эх, ляхи склеились". Села девочка на кроватку : "Ой, пузико вылезло". И решила девочка, что неплохо было бы схуднуть. Обычный дневник похудения. Я могла бы писать его просто для себя, но почему бы не выложить его сюда. Питание, тренировки, попытки изменить образ жизни. Всё это...

Похудение. Мотивация. Жизнь.

Добро пожаловать в семью лисят🦊💜 В этой книге я буду делиться моментами жизни, стараться мотивировать вас, общаться с вами. Пора бы уже сделать работу над ошибками и завершить начатое, а именно похудение, принять и полюбить себя. Если вы тоже стремитесь к этому, то давайте поможем друг другу и сделаем это вместе💜💜...