Boy:1.68 Kilo:99.10 Güncel:96.40 Hedef:60 Yemek için yaşama, yaşamak için ye!!! Ben artık böyle kalmak istemiyorum. İnşallah başarırım ve hedefime ulaşırım. Benimle aynı düşünüyosan bu kitapta bişeyler bulabilirsin. Desteğe ihtiyacın varsa mesaj atmaktan çekinme. SEVGİLER❤

Ben başardım, benimle olanlar da başarmış ve sıra sizde! Birgün buraya "ben başardım, benimle olanlar da başardı ve sıra sizde" yazacağım. Günlük 1-2 bölüm atıyorum ve lütfen sizde sadece günde 1-2 bölüm okuyun ki her gün o motivasyonu koruyabilin. İçinde kendini bulacağını ve bir yerlerden başlayacağına ve sonunda hedefine ulaşacağını biliyorum. Önceki kitabımdan tanıyanlar çok az olsa bile burdan özür diliyorum, yaşadığım bazı olaylardan dolayı buralara pek uğrayamamıştım. Şuan yeni bir sayfa açıp, yeni bir başlangıç olarak buraya günlük motivasyonunu arttırmak için ve senin için bir şeyler yazıyorum. Umarım beğenirsin, keyifli okumalar! Başlama: 14.03.2020 Başlangıç: 72-73 Hedef: 53-55

Aptal saptal yorum yapacaksanız yapmayın sizi iplemiyorum açıkcası. Ben Ezgi 18im. 83 kiloyum 170 boyundayım. Hiçbir sorumluluk bana ait değildir. Burayı günlük olarak kullanacağım aptal bir günlükten etkilenmezsiniz umarım.

zayıflayacağız bedensel psikolojik iyi olacağız❤️

Bölüm 1 Merhaba benim gibi zayıflamak isteyenler. Zayıflamak istiyorum ve zayıflamama yardımcı olan besinleri proğramları sizlerle paylaşmak istiyorum. Umarım SİZDE benim paylasımlarımı beğenir ve uygular sınız...

Kişisel gerileme kitabı. ©Tüm hakları saklıdır.

Merhaba arkadaşlar burada güzel hayallere sahip bir üniversite adayının ona çok çektirdiği, onun geçmişini kaplayan ve geleceğinin de kabusu olan kilolarında kurtulmasıyla ilgili yazılar olacak. Normal bir hikaye değil. Sadece bilgilendirici ve harekete geçirici içerikli olucaktır. "Bu yaşıma kadar hep yedim ama hiç faydası olmadı. Şimdi hayallerim için zayıflamak istiyorum." HAYALLERİN VARSA SENİ DE BEKLİYORUM...

Sende insanların sürekli seni dış görünüşünle yargılamalarından sıkılmadın mı? Yazın bikininin içinde her kız gibi güzel durmak mı istiyosun? Kilonun fazla olduğunu mu düşünüyosun? Yalnız değilsin! Bu kitabın içindeki tavsiyelere uyarak ve diyetleri yaparak, sende kilo verebilirsin. İnsanlara hayallerini anlatma, göster.

Diyetisyenden en sağlıklı tarifler, tavsiyeler ve daha fazlası takipte kalın...