Начальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3

Сюда я буду писать/пишу/написала некоторые полезности в плане похудения и красоты.

Никаких диет, только ИП Вес изначально: 65,8 Макс. вес: 68,7 Вес сейчас: 64,7 Хочу, чтобы больше людей узнавали об ИП и перестали мучать себя. Хочу, чтобы перестала мучать себя ТЫ. Для начала ты избавляешься от пищевой зависимости, а потом ешь всё, что захочешь и худеешь. ИП - нелёгкий путь, но то чувство свободы, которое ты обретёшь после... И главное, что это чувство останется с тобой навсегда. Главное правило - убрать все ограничения. Во всех смыслах, в любых сферах жизни (семья, карьера, отношения, спорт, духовность, стиль, питание, мировоззрение и т.д.) Интересно как я достигла своего результата? Зайди и сама убедишься, что ем всё, что захочу

если вы хотите начать худеть, то я могу помочь) Говорю сразу я не диетолог или тренер. Я просто сама питаюсь пп и занимаюсь спортом, поэтому может я кому-то помогу?!

[НЕ ФАНФИК ПО 1D] История девочки в новой школе, приобретение друзей, любовные драмы, конфликты и непонимание. Но она даже представить не могла, кого она встретит спустя много лет после школы... /23.11.15 - победа в номинации "Любовь Писателя" WATTYS 2015

В каждый век появляется какой-то новый недуг, в котором отчасти виноваты сами люди. Анорексия и булимия это два заболевания, о которых много пишут в современной прессе. Книга Жюстин история из первых уст о том, как четырнадцатилетняя девочка заболела анорексией, о причинах, что спровоцировали болезнь, о ее течении, психологических проблемах больных такого рода и о тех силах, которые помогли Жюстин избежать смерти. Книга полезна не только подросткам и их родителям, но и для всех представителей нашего общества, потому что именно навязанные людям стандарты красоты и чья-то жестокость в отношении тех, кто не вписывается в эти стандарты, часто провоцируют трагические случаи.

советы для похудения, улучшения жизни, лайфхаки, бьюти лайфхаки, стихи, интересные истории, мотивация, картинки, корейские советы для айдолов, списки книг, фильмов, стихов, парочка уроков саморазвития, слова на других языка, будут так же проверенные советы♡

Что вы увидите в этой книге? 1. Мотивирующие посты. 2. Позновательные посты. 3. Уход за собой. 4. Фильмы, сериалы, книги. 5. Советы по похудению, отзывы о диетах. (Упражнения) 6. Лёгкие рецепты. ( + малокалорийные) Вся информация будет взята с вк. В конце главы будет ссылка на посты.

❤️⭐худею крч⭐❤️ сто раз удаляла дневник, и вот начинаю заново

Пришло время менять себя. Здесь будет мотивация,поддержка,любовь и тепло. Будем меняться вместе. Очень хочется найти близких по духу людей. Пишите,не стесняйтесь. Всем очень рада.