Hay, Ich bitte euch es bis zum Ende zu lesen! Ich weiß es gibt viele solcher Bücher, aber ich finde man kann nie genug Tipps bekommen, bzw. Tipps öfter bekommen. Ich werde jede Woche ein Tipp hochladen. Ich wünsche euch viel Spaß dabei. Für alle die abnehmen wollen, zögert nicht und befolgt diese Tipps sofort! Ohne ausreden! Es soll nur für die Personen dienen die diese Tipps brauchen oder / und wollen, nicht für die die nicht abnehmen wollen! Keine soll sich angegriffen fühlen! Dazu werde ich zusätzlich noch eine Reihe mit einem 10 km Lauf hier in diesem Buch veröffentlichen , aber alles ums Theman abnehmen. *Updates wöchentlich * 723 in Zufällig am 13.11.17 Viel Glück beim erreichen eurer Traumfigur. Mylife <3

Also in diesem Buch geht es um Fitness das heißt: *Ich zeige euch Workouts *Ich teste Fitness-Apps *Gebe euch Tipps und Trick und sage euch auf was ihr achten müsst *Ernährungstipps *Sachen für Anfänger bis hin zu Profis *Helfe euch Motivation zu finden *..... Und noch vieles mehr Dann viel Spaß bei lesen und machen der Übungen (: Bei Fragen gerne auch direkt anschreiben über PN

In diesem Buch findest du alles rund um das Thema fitness. Das heißt fitness rezepte,sprüche,fakten und auch motivation, wieso es sich lohnt weiter zu machen. eenso befinden sich in dem buch workout pläne und gesunde snack idees

In diesem Buch werde ich euch über Fitness und Sport erzählen. Aber es wird auch ein paar Kapitel über Ernährung geben. Da ich kein Experte bin kann ich euch Leider nur meine eigenen Erfahrungen weitergeben. Ich hoffe euch gefällt und hilft das Buch trotzdem.