Zayıflama Günlüğüm

Zayıflamanın zamanı geldi

(Döndüm!) Intermittent Fasting İle Elveda Kilolar!

Başlangıç Kilom : 97.7🤫 ~Hedef 1: 90 ~Hedef 2: 85 ~Hedef 3: 80 ~Hedef 4: 75 ~Hedef 5: 70 ~Hedef 6: 65 İnişli Çıkışlı Kilo Dönemimden Sonra En Son Hiç Görmediğim Yüksek Bi Kiloda Kaldım ve Bu Da Benim İçin En Etkili Beslenme Düzenimi Keşfetmemi Sağladı. Intermittent Fasting!

Kilo Verelim

Haydi kilo verelim. Beraber inanırsak başarabiliriz. Sağlıklı ve fit💪 Ben hep destekcinizim♡ bitti kitap

Zayıflamak İstiyorum.

Artık yalnızca siyah giymek istemiyorum, kilomu saklamak zorunda kalmak istemiyorum, kısa tişörtler giymek istiyorum, giydiklerimi kendime yakıştırmak istiyorum. Neler yediğimi paylaşacağım elimden geldiğince, destek olursanız sevinirim.. Hedef : 48

Zayıflama Günlüğüm

Kim istemez zayıf, tumblr, özenilen bir kız olmayı. Peki hep birlikte bunu başarmaya ne dersiniz? Bu kitapta motivasyon yazıları, kendi hayatımdan parçalar ve baktıkça özenip zayıflama hırsımızı arttıracak fotoğraflar olacak. Kaç kere denesekte olmadı değil mi her seferinde pes ettik. Bende bunu tek başıma baş...

zayıflama günlüğüm

Zayıflamam için kaç fırın ekmek yemem lazım 😆 Pes etmeyen bir kızın günlüğü

Zayıflama günlüğüm

Birlikte zayıflamaya ne dersiniz

Disappearing dancer

Hayaller uğruna yapılan fedakarlıklar... (Anoreksiyam kitabı silindiği için burdsn devam edicem💕)

ZAYIFLAMAYA VAR MISINIZ ?

Merhaba ^-^ Bu kitabımda size zayıflamak istiyorsanız buna yardımcı olacak bilgileri araştırıp yazıyorum ve bir yandan da kendi kilomla ilgili hikayemi anlatıyorum. İçeri buyrun .d

KİLO VERMEK

Kilo vermeyi hayatının merkezi yapmış birinin yazdığı bu kitabı okumaya hazır mısınız güzeller? Zayıf kızlara yıllarca uzaktan bakıp onlardan biri olmaya karar vermiş olanlara göre...

obeziteden dönüş

zayıflayacağız bedensel psikolojik iyi olacağız❤️

NEDEN KİLO VERMEK İSTİYORUM ?

Korona günlerinde kendimle başbaşa kalmanın verdiği yeni kararlar , Hayattaki ideallerim, sağlıklı beslenme, tabii ki sporum ve birçok şey.. ARTIK YENİ BİR BEN YARATMA ZAMANI. İSTE, İNAN, UYGULA VE BAŞAR ... Geçmişi değiştiremezsin, Geleceği ise yaratabilirsin..

KİLO VERMEK ARTIK ÇOK KOLAY!

Hepimizin bildiği gibi toplum olarak sorunumuz olan kilo problemi, tüm bayanlarda nefrete dönüşmektedir. Ben asla ve asla kilo alamayan biri olarak sizlere yaptığım araştırmalar sonucu gözlemlediklerimi yazmak istedim. Umarım siz de buradan kendinize birkaç küçük tüyolar çıkartır ve arkadaşlarınıza da tavsiye edersini...

Kilo Vermek // Zayıflama Günlüğüm

Gelin hep birlikte lanet kilolardan kurtulalım.

KONU: Kilo vermek

Merhaba. 💖 KONU: Kilo vermek. 💖 Bu kilo verme sürecimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Tek başıma yapamayacağımın farkındayım, desteğinize ihtiyacım var. Aynı şekilde ben de sizlere destek olacağım. 💖 Instagram hesabım: iwtlsw

Zayıflama Günlüğüm

Merhaba hep beraber zayıflamaya var mısınız ?? Başlangıç (28.06.2019) Kilo:72 Boy:162 Hedef kilo:50 Bu yoldan başarmadan dönmek yok bunu hep beraber başaracağız.

Zayıflama Günlüğüm

Zayıflayacağız

ZAYIFLAMA ZAMANI

Aynaya bakıp görmek istediğini görme zamanı geldi.

Zayıflamak İçin Herşey 😊

Birçoğumuz, zayıflamaya başladıktan sonra, hedefine ulaşamadan hevesi kırılarak bırakmışızdır. Zayıflamaya çalışanların en büyük isteği; kendisiyle birlikte diyet ve egzersize eşlik edecek, zayıflamanın ne kadar zor olduğunu bilerek baltalamayacak, tam tersi motive edip, devam ettirmesini sağlayacak güvenilir bir dost...

ZAYIFLAMA SÜRECİM

Zayıflamaya çalışmamın yanında bir çok farklı konuyu da ele aldım, bir gözatarsanız mutlu olurum:)

Zayıflama Günlüğüm

ÖHÖM ÖHÖM LÜTFEN DİKKAT!! Fat kız değil, FİT KIZ olacağiz. Burada sürekli kilo yüzünden linç yiyen bir kız var. Sizde ona katılmak ister misiniz ? Gelin hep beraber başaralım. Herkes yapabiliyorsa bizim ne eksiğimiz var ki..

Zayıflama Günlüğüm

Herkesin hayalleri vardır. Benimde var... ZAYIFLAMAK....Bu kitabımda size zayıflama tüyoları vereceğim... ©Tüm telif hakları saklıdır.

Zayıflama Günlüğüm

Bu kitap sadece bir zayıflama kitabı değil , sağlıklı dengeli ve düzenli beslenerek zayıflama kitabı ...

♥︎𝒛𝒂𝒚ı𝒇𝒍𝒂𝒎𝒂 𝒈𝒖̈𝒏𝒍𝒖̈ğ𝒖̈𝒎♥︎

𝑮𝒖̈𝒛𝒆𝒍𝒍𝒊ğ𝒊𝒏𝒆 𝒌𝒂𝒏𝒅ığı𝒎 𝒅𝒊ğ𝒆𝒓 ş𝒆𝒚 𝒊𝒔𝒆 𝒚𝒊𝒚𝒆𝒄𝒆𝒌𝒍𝒆𝒓𝒅𝒊 ❥𝒄𝒖𝒓𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒘𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕:𝟕𝟗

Şişman Kız (zayıflama)

"Gelecekteki biz daha sağlıklı, mutlu ve ince. Gülüyor, eğleniyor, kıyafetleri içerisinde adeta parlıyor". BİLİNÇLİ Bİ ŞEKİLDE ZAYIFLAMAK İÇİN OKUMALISIN :) AŞK HIKAYESI DEGILDIR BILINCLI BIR ŞEKİLDE ZAYIFLAMA KITABIDIR. UNUTMAYIN ASK HIKAYELERINI OKUMAK SISMAN KIZIN ZAYIFLAMASINA TANIK OLMAK KOLAYDIR. ONEMLI OLAN BU...

Zayıflama Çabam

Toplamda 18 kilo veren kızın günlüğü. Hem kendimi motive etmek hem sizin için faydalı olabilmek için buradayım BAŞARACAKSIN.

Zayıflama/MOTİVASYON

Ben başardım, benimle olanlar da başarmış ve sıra sizde! Birgün buraya "ben başardım, benimle olanlar da başardı ve sıra sizde" yazacağım. Günlük 1-2 bölüm atıyorum ve lütfen sizde sadece günde 1-2 bölüm okuyun ki her gün o motivasyonu koruyabilin. İçinde kendini bulacağını ve bir yerlerden başlayacağına ve sonunda...

Zayıflama Günlüğüm

1.62 boyunda 72 kiloda bir genç kızım. Bu hikaye ile birlikte hem zayıflayıp hem güzelleşeceğim.. Benimle birlikte güzelleşmek isteyenler hiç durmayın doluşuuun