aqui encontraras cosas sobre tu signo.

Es momento de hacer un cambio en tu vida, empezando desde hoy. Aquí consejos, tips, ejercicios, alimentación, temas sacados de varios blogs, deportistas, personas fitness y experiencia propia. Nunca nos rendimos, nunca nos detenemos.

¿Cuántas veces has empezado una nueva dieta sólo para dejarla en un mes y sentirte culpable por romperla? El problema es que cuando empezamos con una nueva dieta, generalmente creamos reglas que nos hacen sentir culpables y estresados al romperlas. No sólo eso, nos podemos metas demasiado generales e irreales como "bajar de peso" que no ayudan a motivarnos a largo plazo. Comer sano y llevar una dieta balanceada no debe ser difícil ni doloroso, puedes llevar una sana alimentación sin sacrificar los platillos que más te gustan. Cambiar nuestros alimentos es solo el 20% del trabajo, es fácil ir con un nutriólogo y que te de una hoja con lo que puedes comer. El 80% del esfuerzo está en cambiar nuestros viejos hábitos alimenticios, esto requiere de trabajo psicológico y las estrategias correctas de autocontrol. En este libro aprenderás qué alimentos puedes comer en abundancia (¡sin contar calorías!) y aun así bajar de peso. No se trata de cuanto comes, se trata de qué es lo que comes. Contenido del libro: * Principios sobre una sana alimentación. * Cómo quemar grasa. * Cómo crear músculo. * Fuentes de proteína. * Fuentes de proteína para vegetarianos y veganos. * Mitos sobre la alimentación. * Como aumentar de peso si se te dificulta. * La mejor estrategia para aumentar de peso rápidamente (GOMAD). * Técnicas de autocontrol para llevar una sana alimentación libre de estrés. * Como recuperarte de recaídas. * 4 Ejercicios para mejorar tus hábitos alimenticios. * 5 Formatos de trabajo. Y más.. Deja de depender en el concepto mágico de la "fuerza de voluntad" y aprende las técnicas más efectivas que te ayudarán a crear los verdaderos cambios de conducta y pensamiento para sentirte motivado y disfrutar de tu alimentación mientras quemas grasa y creas músculo. Dile adiós a las reglas, al estrés y a las pastillas para bajar de peso, aprende como bajar de peso, motivarte y deshazte de esa grasa extra de una vez por todas disfrutando

El contenido presente en este libro son fragmentos y resúmenes de los temas de la unidad 4 de Fisiología médica de Guyton con algunas contribuciones para su mejor entendimiento. Contenido: 1. La circulación

🌹¿Quiéres saber lo que los signos dicen de ti?🌹 Entonces que esperas!?lee ya🐱

Aries = 21 de Marzo al 20 de Abril Tauro = 21 de Abril al 21 de Mayo Geminis = 22 de Mayo al 21 de Junio Cancer = 22 de Junio al 22 de Julio Leo = 23 de Julio al 23 de Agosto Virgo = 24 de Agosto al 23 de Septiembre Libra = 24 de Septiembre al 23 de Octubre Escorpio = 24 de Octubre al 22 de Noviembre Sagitario = 23 de Noviembre al 21 de Diciembre Capricornio = 22 de Diciembre al 20 de Enero Acuario = 21 de Enero al 18 de Febrero Piscis = 19 de Febrero al 20 de Marzo ♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡ A la persona que nacen en el día de cambio obviamente dependen del año

Lee estas frases y te enteraras de cosas asombrosas. #5 - asombroso 21/12/19 #1 - asombroso 02/01/2020 #8 - asombroso 09/07/2020 →Portada hecha por mi.

Un poco de lo que es la psicologia...

Para ser un buen escritor se necesita tener el vocabulario amplio. Pero la verdad es que, por una u otra razón, no todos lo tenemos. Así que he decidido hacer un recopilatorio con palabras, términos y frases descriptivas que puedes aprender y usar en tus propias obras. Te servirán especialmente si eres escritor de fantasía, pues es mi género favorito y saco las palabras de libros con temática mayormente medieval y fantástica.