Wiem, że takich dzienniczków jest milion, ale robię to dla większej motywacji i staranności. Cel: kościotrup

Witam wszystkich! Oto moja przygoda z odchudzaniem. Będą tu ćwiczenia, bilanse a także trochę mojego prywatnego życia. Zapraszam!💖

Warto przeczytac rozdzial "schudlam" poniewaz tam macie podane ile udalo mi sie schudnac odkąd zaczęłam pisać ten "pamiętnik",nie zwracajcie zbyt uwagi na to co jest ponizej bo duzo sie zmienilo ^-^ Prawie 16 lat,178 cm wzrostu i...tak..waga...nienawidzę jej.Chciała bym ważyć 65 kg co raczej mimo wszystko zbyt możliwe nie jest A ważę(ważylam tyle gdy pisalam opis,teraz waze troche mniej)79kg...Nie umiem schudnąć.Staram się od dawna.Ćwiczenia,nie jedenie słodkiego a nawet duuże ograniczenie jedenia.Nic nie zadziałało.Nic.Waga stoi w miejscu A chyba nawet przytylam 1kg. Chciała bym w końcu schudnąć.Być śliczna i chuda.Niestety.Póki co mi się to nie udaje.Ostatnio jakby coś się w końcu ruszyło ale nwm.Będę to traktować w formie pamietnika Ale będzie tu więcej tego co jem,jak się czuję itp.Może jak będę pisała to do kogoś (jeśli w ogóle ktoś to przeczyta) to uda mi się wytrwać z moimi "postanowieniami" czyli jeść ok 1500 kcal dziennie a przede wszystkim jeść ZDROWO

To ma być moja motywacja zapraszam;)

Jak możesz wiedzieć cokolwiek o sobie, jeśli nigdy nie brałeś udziału w walce? Czego uczą nas sporty walki? Poza techniką zadawania i unikania ciosów, uczą nas bardzo dużo i jest to - na szczęście - wiedza nieprzekazywalna werbalnie. Pozwalają nam poznać samych siebie, ale tak zupełnie na serio i bez oszukiwania. Pozwalają doświadczyć tego jedynego, niepowtarzalnego momentu, kiedy staje się samotnie twarzą w twarz z czymś nieuchronnym i niepodjęcie natychmiastowego działania, błąd lub zwykły przypadek powodują wstrząs, który literalnie chwieje nam światem, ponieważ to my jesteśmy tym oto jedynym i właściwym sobie podmiotem świata doświadczającym. A właśnie spada kolejny cios, który dochodzi do celu. Uczą pokory, opanowania i wierności sobie. Dają pewność, która nie jest związana z przekonaniem o swoich umiejętnościach, ponieważ każdy, kto zajmuje się tym trochę dłużej, wie, jak złudne jest to poczucie i jak nieprawdziwe. Dają pewność, która wynika z doświadczenia klęski, doświadczenia triumfu, doświadczenia tego, co nieuchronne. Dają pewność, która wynika z bólu. Ból. A jednak zadajemy go innym. Życie stwarza wiele momentów, które prowadzą do cierpienia. W swojej społecznej naturze człowiek jest ukierunkowany na systemowe okrucieństwo. Chcemy za wszelką cenę uniknąć bólu, ale jesteśmy jego przyczyną. Nie potrafimy go doświadczać i wytworzyliśmy cały system, który ma go zasłonić lub zlikwidować, ale go zadajemy. Ból. Takie słowo. Jeśli jednak walczysz, jeśli wychodzisz w to miejsce, gdzie będzie toczyć się bitwa, nie jesteś obojętny. Obojętność w obliczu walki to droga donikąd. Ludzie różnie sobie to układają, niektórzy słabo lub w ogóle, inni słuchając rad swoich mistrzów, trenerów lub szarlatanów, jeszcze inni studiując rzeczy, które mają znaczenie, bo historie przez nas doświadczane nie są nowe i ktoś wcześniej już się z nimi zapewne