Lista Lektur autorstwa anchorare
2 stories
Dzieci Światła by LilithVessper
LilithVessper
  • WpView
    Reads 1,072
  • WpVote
    Votes 127
  • WpPart
    Parts 34
Nazywają ich Dziećmi Światła - ale czy naprawdę mogą stanąć w promieniach słońca z czystym sumieniem? Warszawa, rok 1809. W służbie religijnego reżimu Atonaistów trójka młodych czarodziejów - Juliusz, Narcissa i Xavier - otrzymuje zadanie: zdobyć informacje na temat podejrzanych o działalność w Bractwie - tajnym ruchu oporu. Narcissa miała tylko podsłuchać rozmowę. Nie spodziewała się, że dostanie się do niewoli... i że to jedno spotkanie w teatrze wywoła lawinę zdarzeń, których nie da się zatrzymać. Czy Juliusz i Xavier zdołają odbić Narcissę z rąk buntowników? A może będzie musiała liczyć na pomoc nieznajomego? Kim jest Jan Biestrzycki? I czy... czarodziejka może zakochać się w człowieku?
Dryfując przez stres. Poradnik dla tych, którzy nie chcą utonąć. by LenaiNatalia
LenaiNatalia
  • WpView
    Reads 819
  • WpVote
    Votes 41
  • WpPart
    Parts 30
Dryfując przez stres czyli poradnik, który przytula. Uczy oddychać. I naprawdę zmienia podejście do stresu. To nie jest kolejna książka z suchymi radami. To Twoja bezpieczna przystań. ✧ Napisałyśmy ją - my, siostry - które same dryfowałyśmy przez stres, OCD, paraliże przed szkołą, myśli, które nie chciały odejść. I pewnego dnia powiedziałyśmy: dość. Zbudujmy coś, co nas ocali. I podzielmy się tym z innymi. ✧ CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU? ✨ Rybostresiki - czyli stres w formie rybek (Gupik, Żaglica, Glonojad, Neon Innesa...) - każda z nich to inny typ napięcia, który... da się oswoić ✨ Roślinostreski - morskie chwasty, które pojawiają się niespodziewanie (niespodziewana kartkówka, porównywanie się, nagłe „muszę!") ✨ Wizualizacje - do czytania rano i wieczorem, żeby ciało się rozluźniło, a myśli przestały się zaciskać ✨ Dziennik Meduzy - pytania, które koją i uczą mówić do siebie z czułością (poranne i wieczorne) ✨ Rytuały i planowniki - codzienna rutyna, napar z cytryny i imbiru, kąpiel w zapachach snu, praktyka wdzięczności z muszlą w ręku ✨ Zaginiony pamiętnik marynarza - nasze własne historie, w których się zatrzymasz i pomyślisz: „to brzmi jak ja" ✨ Morska joga, ćwiczenia z oddechem, techniki opowiadania, wizualna mapa spokoju i... sposób na Rekina Katastrofy ✨ Magiczny pierścień snu i świetlisty kamień nocy - rytuały, które wyciszają stres wieczorem ✨Morsownik - Kod morse'a, który pomaga rozpoznać objawy stresu. 💙 I O WIELE WIELE WIĘCEJ! (Bez presji, przerywnik pozwala złapać oddech podczas tsunami) 🤍 To poradnik, który: - NIE ocenia, - NIE wymaga, - NIE przyspiesza on szepcze: „możesz płynąć w swoim tempie. i to wystarczy." Jest on przeznaczony dla ciebie: Jeśli nikt nie nauczył Cię jak mówić do siebie łagodnie, Jeśli masz napięcie w brzuchu i ciężar w klatce Jeśli stres Cię ściska, zamiast wspierać. Otwórz, oddychaj, czytaj