W tej historii pokażę wam świat DDlg z moich doświadczeń, będę odpowiadała na wasze pytania i obalę wszelkie mity na temat tej pięknej relacji 😋

bilans, motywacja, przemyślenia

Zapiski z lat 2015 - 2019. Wpisy z życia codziennego. O nie akceptacji ze strony rodziny, znajomych oraz nie akceptacji samej siebie. O problemach osobistych, początkach stawianych diagnoz i radzeniu sobie z tym wszystkim, bez poczucia wsparcia.

Dieta nie musi być katorgą. Czy kawa faktycznie wypłukuje magnez? Co bardziej tłuczy, węglowodany czy tłuszcze? Czy powinniśmy bać się glutenu? Na czym smażyć? I ile jeść żeby schudnąć? Ciekawostki na temat: • Diet • Chorób autoimmunologicznych • Mitów dietetycznych • Mikro i Makro składników Start: 3.08.2020 W poniedziałkowe popołudnie Z okazji półrocza Projektu w styczniu 2021 rozdziały publikowane będą w poniedziałki i czwartki. Planowane zakończenie kwiecień 2021.

dzienniczek walki o relację z jedzeniem ^^ poprzedni usunięty :c

No więc zacznę od tego,że będę pisała tu o procesie mojego odchudzania, czyli ile zjadłam , co ćwiczyłam, ile ważę z dnia na dzień i o tym jak się czuję każdego dnia. Będę stosowała Tęczową dietę, czyli pierwszego dnia zjem 3 czerwone owoce lub warzywa, drugiego pomarańczowe, a trzeciego żółte. Zgodnie z kolejnością kolorów tęczy. Ten cały cyrk będzie trwał 2 miesiące i mam nadzieję, że temu podołam!!! A WIĘC ZAPRASZAM, KOCHANI!!!!

W te wakacje nie miałam i nie planuję żadnych wyjazdów i w moim życiu obecnie przeważa nuda. Z tego powodu postanowilam, że będę pisać pamiętnik. Będzie tu wszystko co siedzi w mojej głowie, ostrzegam, że w szczególności będą to tematy wyglądu, wagi. Ale nie tylko:)