هذا الكتاب هو عبارة عن وصف مشاعر المكتئبين وحياتهم في مجموعة من الخواطر والمواضيع التي اكتبها أو اقتبسها وبعض من جرعات التفائل والأدعية والنصائح
تقدم واقرأ فربما تجد وصفا مطابقا لحالتك
سأتكلم عنه بصفتي قد عايشته وجربته فكما تعلمون لاأحد يفهمه الا من عايشه وتذوق مرارته
فإذا كنت عايشته من قبل او تعيشه حاليا أو حتى ربما لديك الفضول عن الطريقة التي يشعر بها المكتئبين وخواطرهم فهذا هو ماتبحث عنه....
متوقف للدراسة🔒
حينما يتغيّر مزاجك فجأة، ليس بالضرورة أن تكون جوزائيًا،
وعندما تفقد قدرتك على العمل والتفكير، ليس شرطًا أن تكون وقتها كسولاً،
وإذا فضلت البقاء وحيدًا بعض الأحيان، ربما لا تكون انطوائيًا،
وإذا تغيّرت شهيتك للطعام دونما سبب معروف، فجسدك لا يعاندك،
وحينما يحدث أي شيء آخر مريب وغير اعتيادي، فربما حينها لا تكون مصابًا إلا بالاكتئاب!
ازداد ترديد كلمة "الاكتئاب" على آذاننا مؤخرًا، خاصة بعدما وصل عدد المصابين إلى نحو 300
مليون شخص حول العالم،
وعلى الرغم من ذلك، فإن الكثير من الحقائق ما زالت غائبة عنه،
لذلك هنا بعض المعلومات التي عليك معرفتها حتى تكون مستعدًا لمواجهته سواء حلّ ضيفًا ثقيلاً عليك أو أحد أقاربك.
By: kainan1
Cover design: kainan1