Zapraszam

Książka poświęcona różnego rodzaju zdrowym, zbilansowanym dietom. Zawiera tygodniowe jadłospisy diet, które będą sprzyjały schudnięciu, będą proste w realizacji i przede wszystkim nie będą szkodziły. Zapraszam :)

Za każdym razem tworzę nowy opis, a w tym momencie przeżywam odrobinkę pustki co do treści, które będą się tu przebijać :/

Czas coś zmienić ;))

W te wakacje nie miałam i nie planuję żadnych wyjazdów i w moim życiu obecnie przeważa nuda. Z tego powodu postanowilam, że będę pisać pamiętnik. Będzie tu wszystko co siedzi w mojej głowie, ostrzegam, że w szczególności będą to tematy wyglądu, wagi. Ale nie tylko:)

No więc zacznę od tego,że będę pisała tu o procesie mojego odchudzania, czyli ile zjadłam , co ćwiczyłam, ile ważę z dnia na dzień i o tym jak się czuję każdego dnia. Będę stosowała Tęczową dietę, czyli pierwszego dnia zjem 3 czerwone owoce lub warzywa, drugiego pomarańczowe, a trzeciego żółte. Zgodnie z kolejnością kolorów tęczy. Ten cały cyrk będzie trwał 2 miesiące i mam nadzieję, że temu podołam!!! A WIĘC ZAPRASZAM, KOCHANI!!!!

Jest to dziennik, który powstał, aby dokumentować moje zmagania z wagą, dietą, pokusami etc. Po co powstał? Głównie dla mnie, po to, abym mogła szczerze udokumentować proces, którego się podjęłam. Mam nadzieję, że mi pomoże, doda motywacji, kiedy będzie to konieczne. A jeśli przy okazji pomoże też komuś innemu, to bardzo się cieszę :) Zawsze zapraszam do dyskusji! 🥇1. miejsce #historiaprawdziwa 26.11.2020

Jest to ciąg dalszy dalszy pamiętnika.

Zrobię co w mojej mocy i wiem, że się uda.

Znajdziesz tu dosłownie wszystko :) Rozpoczęcie: 15.11.2020