Bir psikiyatristin notları...

Kendini tedavi etmek için psikolog olan genç bir kadının hikayesi. Mesleğe başlayalı iki yıl dolmak üzere ve ben bu mesleği niye seçtiğimi ne zamandır unutmuş olduğumu birkaç gün önce kullanmayacağım eşyaları ayıklarken birden bire farkettim. Hallettiğimi sandığım birtakım sorunlarım daha derinlemesine karşıma çıktıiar bu defa, bana kendini açmayan bilinçaltım bu kez anılarımı dökmeye başladı önüme, beni tetikleyen neydi bilmiyorum. herhangi bir renk mi, eşyaları toplarken duyduğum herhangi bir ses mi, günün bu işi yaptığım saati mi yoksa tüm bunlardan bağımsız olarak ay ve günün benzerliği mi... Şimdilik umursadığım bu değil, kırgınlıklarımı ve öfkemi yenememiş oluşum asıl meselem, bu kez öfkem bu kadar büyük olduğuna ve bilinçaltım üzerini örttüğüm bir sürü hatırayı bana açtığına göre atlattığımı sandığım serüvenim esaslı olarak ikinci perdeyi açmaya hazırlanıyor.

Neden sadece bize ait olan duyguların ortak adları olur? Herneyse. Burda az çok duyguları tanımaya çalışıyorum ve psikoloji ile ilgili tüm sorulara , "tartışmalara" açığım. Kavga nitelikli yazılan iğneleyici yazılara yer yok.

Her insan aynı değildir elbet. Derdi yok diye sandığınız insanların içinde okyanus büyük dertleri vardır aslında. Amacı doğrultusunda bütün her şeye çaba gösteren bir doktor ve abisini bir türlü affedemeyen bir kardeş. Sizin hayatınızda büyük engeller ile dolu olabilir fakat büyük çerçevedeki o mutlu resmi görmek o kadar uzak değil...

"Feminist bir kadının günlüğünden" Belirli bir yaşıma kadar feminist duygularımı içimde bastırdım. Ve bu yaşadığım olay bardağı taşıran son damlaydı..

Dr. söyle şimdi ne yapmalıyım? Sorusuna cevap niteliģinde bir kitab Ruh Sağlığınız icin ilaç gibi tavsiyeler

Biz insanlar toplumsal bir varlık olduğumuza göre; nasılsa, bu toplumun ürettiği sorunlarla eninde sonunda mutlaka karşılaşacağız. Yaşayacağımız sorunlar aşağı-yukarı aynı gibi... İşte, Dr. Psikolog Murat Sarısoyun kaleminden, bazı toplumsal sorunların çözümü yönünde, adeta bir Psikologla konuşuyormuş gibi aydınlanacaksınız, yaşadığınız sorunların çözümünde ipuçlarını keyifle okuyarak bulacaksınız. Okurla beraber arayıp bulan yazılar... Murat Sarısoy’un kitabında gündelik hayattaki sıradan konuların daha başlıklarına bakarken bize neler söyleyeceğin tahmin etmeye başlıyorum.Her seferinde tahmin ettiğimden bir kaç fazlasıyla karşılaşmak kitabın geri kalan sayfalarına beni yöneltiyor. Kitabın odağını insanlar ve ilişkileri oluşturuyor. Anne-kız, çocuk-ekran, kadın-erkek… Bu konunun sadece psikolojinin alanı olmadığını bilerek okumaya devam ettiğinizde, Murat Sarısoy’un yazıları psikoloji perspektifi ile yetinmeyerek, bütün düşünüşlerin ‘anası’ felsefeye uzanıyor. Cevapları bulmayı okurla beraber gerçekleştirmek isteyen, öğretici olmadan öğrenmeyi sağlayan yazıları severim. Murat Sarısoy’un kitabı böyle yazılardan oluşuyor. Dr. Yankı Yazgan

.

Hadi biraz beynimizin içine girelim ve oradaki saklı gerçekleri ortaya çıkaralım! Rastgele; #361 #28 #27 #17 #14 #13 #9 #2 Vee 07.12.2018 #1 ♡

Bazı tavsiyeler var ki hayatınızı değiştirir. Basit bir ev aleti bile alırken birçok kişiden tavsiye alıyor, kullanıcı yorumlarını internetten araştırıyor ve sonra karar veriyoruz. Peki ruh sağlımız için aldığımız tavsiyeler için ne kadar dikkatli davranıyoruz? Bazen danışanlar bazen teknolojinin sayesinde telefonlarından hemen "Ankara psikolog tavsiyesi" yazıp randevu alıp en mahrem sorunlarını hakkında hiçbir fikri olmayan kişilere anlatabiliyorlar. Karşımızdaki uzmana gerçekten nasıl güvenebiliriz? Tavsiye edilen bir psikologa gitmeden önce nasıl bir ön araştırma yapmalıyız? Bu yazı psikolog tavsiyesi ya da psikoterapist tavsiyesi için nelere dikkat etmeniz gerektiği ve karşılaştığınız sorununuz için en doğru psikolog ya da psikoterapisti bulabilmeniz konusunda aydınlatıcı bir klavuz olarak kaleme alınmıştır. Yaşadığımız sorunlara doğru ve kalıcı çözümler bulmak için bir psikologla konuşmak, derdinizi anlatmak istiyorsanız sorununuzun çözümü için ilk ve en önemli adımı atmışsınızdır demektir. Çünkü sorununuz farkında olmanız ve yardım ve çare aramanız bu süreçteki en önemli adımdır. Peki sizin sorununuz çözümüne yardımcı olabilecek en uygun ya da en iyi psikoloğu nasıl bulabilirsiniz? Kişisel sorunlarınızla ilgili uzman yardımı almaya karar verdiyseniz göz önünde bulundurmanız gereken kriterlerdir işte bunlar: