نفس Stories
Refine by tag:
نفس
علم
نفس
علم
40 Stories
duratak_care- Reads 24
- Parts 1
أسرار التغلب على ضغوط الحياة: دليل شامل لتحقيق التوازن النفسي والجسدي هل تعاني من ضغوط الحياة اليومية وتبحث عن طرق فعّالة للتغلب عليها؟ هذا الكتاب هو دليلك المثالي لإدارة التوتر وتحقيق التوازن النفسي والجسدي. من خلال نصائح عملية واستراتيجيات مثبتة علميًا، يقدم لك هذا الكتاب الأدوات اللازمة للتعامل مع ضغوط الحياة بفعالية وتحقيق السلام الداخلي. مميزات الكتاب: نصائح عملية: يحتوي الكتاب على خطوات واضحة ومجربة لإدارة التوتر، مما يساعدك على تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية. استراتيجيات شاملة: يعتمد الكتاب على أحدث الأبحاث في مجالات علم النفس والتنمية الشخصية، مما يضمن فعالية الأساليب المقترحة. متوازن ومتنوع: يغطي الكتاب جوانب متعددة لإدارة التوتر، بما في ذلك تقنيات التنفس، التأمل، التغذية، واللياقة البدنية. قصص وتجارب واقعية: يتضمن الكتاب قصصًا واقعية وتجارب ملهمة من حياة الأشخاص الذين نجحوا في التغلب على ضغوط الحياة، مما يوضح كيفية تطبيق النصائح والاستراتيجيات في الحياة اليومية. لمن هذا الكتاب: للأفراد الذين يعانون من ضغوط الحياة اليومية ويسعون لتحسين صحتهم النفسية والجسدية. للمهنيين الذين يبحثون عن استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر في بيئة العمل. لأي شخص مهتم بفهم كيفية تحقيق ا- Reads 24
fhatip98- Reads 19
- Parts 1
هممت اليوم لتفقد مقالات كتبتها على مدونة ثانية جعلتها لكتاباتي المدروسة جدًا والقابلة للنشر لما فيها على زعمي من فائدة وغاية أنشدها عبرهم.. وكان لدي همة لتكملة نص فيها عن جمالية الدين وإذ يتبين لي أنه لا أستطيع الدخول لهم ولا حتى فتح حسابي عبر هذه المنصة العجيبة! وتنبهت أنني خسرت نصوص كان وليدها آثار منقوشة في فؤادي، وكلماتهم خرجت من مشاعري المتقدة المحركة والباعثة..- Reads 19
basantgharieb- Reads 14
- Parts 1
نظرت لسقف غرفتي المرتبة لكني أري فيها أثر حرب شديدة استمرت لأعوام حتي انقضت...- Reads 14
batouleldana- Reads 37
- Parts 3
الوحدة تختلف بين كونها شعوراً بالسلب والفقر النفسي نتيجة البعد عن الأصدقاء، أو اختياراً للعزلة طلباً للهدوء وتأمل الذات. الوحدة قد تكون قوة للعقل المبدع في العزلة الإيجابية، أو سبباً للاكتئاب والأمراض النفسية والجسدية في حال كانت فرضاً مؤلمة وناجمة عن سوء الفهم.- Reads 37
10•Sofia•_whitewolff_- Reads 148,874
- Parts 102
سوفیا" نام و داستان زندگی دختریه که افسردگیش تمام لحظات زندگیش رو در بر گرفته اما یه مرد میتونه معادلات آدمو بهم بریزه؟ مثلا جای زخمات رو بفهمه و دقیقا جوری پانسمانش کنه که دیگه خودِ قبلیتو یادت نیاد. 2020 - Completed- Reads 148,874
14روحانیتAilifBaloch- Reads 304
- Parts 8
بےشک یہ ہماری خوش قسمتی ہے کہ ہم مسلمان ہیں اور قرآن پاک ہمارا رہنما ہے ۔ اللہ پاک پر کامل یقین ہی ہماری فتح ہے۔- Reads 304
DoniaMekawy- Reads 100
- Parts 8
عٌدٍنِيَ آنِ تٌظُلَ غُريَبًيَ فُقُطِ فُقُدت ِ آلَکْثًيَر بًمًجّردٍ آنِ آصّبًخِوٌ آصّدٍقُآئيَ .. آلَمًحًتٌوٌيَ آقُتٌبًآسِآتٌ لَــ مًـيَڤيَسِ- Reads 100
