Autoayuda cerita

YA HAS VIVIDO SUFICIENTE, AHORA TE TOCA DISFRUTAR. Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan difícil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quizá nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a...

¿Nunca te has parado a pensar que casi todos nuestros sentimientos suelen estar relacionados? ¿Nunca has mirado hacia tu pasado y le has echado la culpa de lo malo que te pasa en el presente? No eres la primera persona, ni la última, en hacerlo. Este es un libro de autorreexión, de autoayuda, de autocomprensión y de automotivación. En definitiva, una forma de que cada uno de nosotros pueda curarse a sí mismo de esas tensiones que destrozan la mente, a veces, sin querer. Adéntrate en tus problemas. Conoce tus fallos. Recuerda tus penas y luego deshazte de ellas. Cada persona tiene una historia que contar. Esta empieza así: Érase un corazón roto

Haz pensado en cambiar toda tu vida, en tener un trabajo, un cuerpo definido, tener dinero y menos problemas en la vida, pero no haz hecho nada para cambiarlo, tus días han sido muy malos, tienes problemas, y no tienes tiempo de nada, o tienes otros problemas, como depresión, ansiedad, tienes ataques de pánico y pensamientos que te bajan el autoestima, este libro te ayudara en eso, no te narraré cosas como una guía paso a paso u otras cosas, yo te enseñaré las cosas que haces mal, como evitarlas, y sentirte diferente a cómo te sentías antes. HAZ LA DIFERENCIA​

No es una historia, pero a lo mejor te sientas identificad@. Si hoy no es tu día, ten precaución para leer esta historia.

3 años con un terrible dolor de espalda, prácticamente me postró. La solución era vivir a base de relajantes musculares y antin¬flamatorios. Mi vida parecía condenada a vivir en la unidad del dolor. Mi vida dejó de tener sentido. Me temí lo peor... Poco tiempo más tarde, mi salud era extraordinaria. Rebosaba energía y optimismo. Era feliz. ¿Cómo lo hice? ¿Qué mecanismos activé? ¿Qué disciplinas aprendí? ¿Qué referentes tuve en el camino? ¿Qué tipo de pensamientos y emociones generé? ¿Cómo superé mis miedos? ¿Cómo creí en mi recuperación? ¿Cómo superé todos los obstáculos? ¿Cómo revolucioné mi salud? Este libro no es un libro corriente. No es un libro para entretenerse ni para pasar el rato. Es un libro que tiene una historia de superación detrás. Este libro no es cosecha de escritor consumado, sino fruto de la investigación de un hombre normal que quiso curarse y se curó. Hoy vivo una vida esplendida. ¿Y tú?

Ella no sabía que era parte de una organización que le cambiaría la vida

cuando regresaras?

Alguna vez no te has sentido solo?. Pues yo también creía eso pero cuando te das cuenta que a varias personas le importas no necesitas cambiar en nada, este pequeño libro te hará entender que cuando creas que el mundo te da la espalda tu, debes buscar una entrada y si no hay una ventana, siempre hay una forma de entrar, en ti misma, una y otra vez pase lo que pase espero que le guste léanlo.

"Cambios" es la quinta obra de JuanAlloatti en colaboración con FindAnInspiration. Uno de mis mayores logros son los cambios que logré realizarme. Sí. Antes no era así. En esta obra te intentaré enseñar llevar esos cambios. No será fácil pero lo voy a intentar. Una persona no nace cambiando, los cambios se aprenden. Vivimos cambiando, pero nunca sabemos como cambiar correctamente. "Cambios" tiene todos los derechos reservados.

La vida es como un cuaderno y lo noté cuando arranqué una hoja. ¿Te atreves?.

MI 22 DE JULIO

Este libro no busca enseñarte nada, ni darte las respuestas que quizá esperas. Solo quiero compartirte mi propio intento por entender la vida, la mente y la calma en medio del ruido. Durante años busqué sentido en todo lo que me rodeaba: la filosofía, la psicología, las emociones, las pérdidas... hasta que entendí que, al final, todo forma parte de lo mismo. "Un respiro entre el caos" es mi manera de contarte lo que fui descubriendo en el camino. No desde la perfección, sino desde la honestidad de quien también se cae, se confunde y aun así sigue intentando. Si algo de lo que leas aquí logra acompañarte, aunque sea un poco, entonces habrá valido la pena escribirlo. Porque a veces, no necesitamos un mapa. Solo alguien que nos recuerde que incluso en medio del caos... todavía podemos respirar.

El pozo

Sé que hay veces en los que piensas que tu vida es una basura y que no vales nada. Que tu mundo se cae y no puedes evitarlo. El suicidio NO ES UNA OPCIÓN tenlo por seguro Si te lo propones puedes lograr cualquier cosa, solo sal y SE FELIZ... #FUCKDEPRESSION

Vivencias frustrantes y conmovedoras de autoayuda.

Nada es lo que parece, cada quien ve la vida de diferentes maneras. cada quien sufre a su manera. Aun no se en que esto pueda ayudar a alguien, pero si te sientes identificado me gustaría que me mandaras un msj para que habláramos. Esto solo es mi manera de decirle al mundo como me siento con todo lo que me rodea.

Es el relato de una travesía escalofriante en donde su personaje principal es Diego, alguien que al estar frente a un extraño sendero que debe recorrer jamás imaginó la desesperante experiencia que viviría, en aquel camino será puesto a prueba la valentía, temple y determinación, usando unas pocas herramientas que lleva en su mochila deberá ser muy ingenioso para escapar del inminente peligro que encuentra, salir ileso de aquel viaje dependerá de las decisiones que tome basadas en lo aprendido bajo la presión de un peculiar y temible predador. A diferencia de otros textos éste contiene un capítulo extra de libre interpretación en donde todo lector puede convertirse en coautor de este humilde relato. Las mejores 5 respuestas serán incluidas en la segunda edición del libro.

¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO, QUÉ QUIERES EN TU VIDA? ¿TE HAS SENTIDO TRISTE, PREOCUPADO, O HASTA DESANIMADO, PORQUE YA NO SABES QUÉ MÁS HACER CON TU VIDA? BUENO... PUES, LA SIGUIENTE LECTURA, CON LA QUE TE VAS A TOPAR, PUEDE QUE NO SEA TAN MILAGROSA COMO LA BIBLIA, O ALGUNA OTRA RELIGIÓN QUE PRACTIQUES, PERO, AL MENOS, TE PODRÁ AYUDAR A BUSCAR DENTRO DE TI, LO VALIOSO QUE PUEDES SER, Y LAS GRANDES COSAS QUE PUEDES LOGRAR. PORQUE... NO TODO EN LA VIDA ES MALO, O NO SIEMPRE PUEDEN PASARNOS COSAS MALAS, SI SABEMOS CÓMO IGNORARLAS, Y SACAR SU LADO BUENO Y POSITIVO, ADEMÁS DE AMARNOS A NOSOTROS MISMOS. ESPERO LO DISFRUTEN, Y LES SIRVA