Autostima Histoires

Segreti per volersi bene

Avete mai provato la sensazione di sentirvi inadeguati/e? Aver paura di uscire,di parlare...Guardarsi allo specchio e non trovare niente di bello nel proprio riflesso,come a chiedersi: "ma io che ci faccio qui? Servo a qualcosa?" Questo è ció che prova costantemente da un anno Eloise,una ragazza di quindici anni che vive a Rockport nel Maine. Riuscirà ad amarsi e amare gli altri? Riuscirà a trovare da sola qualcosa di bello in lei o le servirà l'aiuto di qualcuno?

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Ho deciso di scrivere questo libro perché nel corso degli anni ho avuto modo di incontrare moltissime donne forti ma anche fragili con tante insicurezze, scarsa stima di sé, con poca fiducia nelle proprie capacità e in sé stesse. Ho avuto modo di constatare che buona parte di questa fragilità ha radici profonde, in contesti familiari/sociali in cui molte parole "non dette" hanno condizionato inevitabilmente queste persone. Parole di incoraggiamento, di stima, di supporto incondizionato, parole d'amore e di conforto che non sono mai state pronunciate, hanno lasciato un abissale senso di incertezza e insicurezza in anime che avrebbero potuto ergersi forti e maestose se solo qualcuno avesse detto le parole magiche al momento opportuno. Sono quindi qui per te, con carta e penna, per cercare di colmare almeno in parte questo vuoto e spiegarti, a modo mio, come e perché tu puoi e, anzi, DEVI credere in te stessa e avere stima di te.

La Pratica della Gratitudine - 21 giorni per tornare a vedere ciò che hai Ci sono giorni in cui ti alzi e senti che manca sempre qualcosa. Non sai dire cosa. Semplicemente manca. Hai una vita che, vista da fuori, funziona. Eppure dentro c'è una fame silenziosa che nessun risultato riesce a riempire. Questo manuale non ti chiederà di essere positiva a comando. Non ti dirà che va tutto bene, quando non va bene. Ti chiederà solo una cosa: fermarti qualche minuto al giorno, per ventuno giorni, e imparare di nuovo a guardare. Dentro troverai: · 21 giorni di pratica guidata, uno per volta, senza fretta · una riflessione breve per ogni giorno, scritta per chi ha poco tempo e molto peso addosso · spazi da riempire con le tue parole, non con quelle di qualcun altro · domande semplici che, se te le lasci addosso, cambiano il modo in cui ti guardi La gratitudine non è dire grazie per ciò che ti ha ferito. È imparare a riconoscere ciò che, nonostante tutto, è rimasto. Per chi ha attraversato periodi difficili e vuole ricominciare dal punto più piccolo possibile. Per chi ha già provato mille metodi e si è sentita sbagliata. Per chi ha bisogno di gentilezza, non di prestazioni. Ventuno giorni. Qualche minuto al giorno. E la possibilità di tornare a sentire. Dalla stessa autrice di Dalle Ombre di Mia Madre e Reboot Emotivo.

Questa è la storia di una donna che aveva imparato a sopravvivere nascondendosi dietro il silenzio, convinta che il proprio valore dipendesse dalla perfezione e che ogni errore fosse la prova definitiva di essere sbagliata. Cassandra vive in un mondo fantastico, eppure il suo cuore assomiglia terribilmente a quello di tanti esseri umani reali. Questa è la fiaba di Cassandra. E, in modi diversi, potrebbe essere anche un po' la nostra

Non penso serva una descrizione, il titolo dice già tutto

In questo...ehm... Diario di sfogo(???) semplicemente scriverò ciò che penso di me, di quello che faccio ecc. Nulla di che insomma u.u

Come vede il mondo una pazza? È una raccolta di storie e pensieri che mi faccio per darmi alcune spiegazioni o per tirarmi su il morale......... quindi se avete voglia di leggere qualcosa di diverso dal solito.......beh l'avete trovato!