Ejercicio قصص

Aquí colgaré la dieta y los ejercicios que tendré que hacer al día siguiente.

recetas muy fáciles que te ayudaran a salirte del antojo

DE TODO ENCONTRARAS.

"...Nada te diferencia de las personas que ya lo han hecho y lo siguen haciendo cada día. Nada. Tienes absolutamente las mismas capacidades que ellos."

Una historia indescifrable....

Estos son ejercicios de escritura que estoy haciendo con otros colegas :)

Hola, extraño! Quizá en este punto de tu stalkeo a mi infame perfil de Wattpad te hayas encontrado con esta sección, que he querido compartir con el mundo entero desde que, hace muchos años, una persona que muy agradecidamente ya no se encuentra dentro de mis círculos sociales me regaló un libro que contenía 400 ejercicios de escritura para llenar diariamente. Ya sé que en este punto de la introducción querrás saber el chisme sobre quién era la persona que me regaló el libro de ejercicios o por qué ya no participa activamente en mi vida (descuiden, no se murió ni nada por el estilo, aunque si hablamos de muerte espiritual o relacional, esa persona ya pasó al más allá desde hace un par de años), pero esa es una historia que te contaré, como si fuese dejando migajas en este perfil, así que tu tarea de ahora en adelante será leerme, je je, das la vida por el chisme o demostrarás en serio ser un lector ávido? El tema es que, tengo un libro con 400 temas al azar sobre situaciones, realistas o imaginarias que pueden darte un pequeño acercamiento a el descabellado mundo que es mi mente y mi creatividad, y como la pequeña morbosa que soy al respecto, planeo entretenerte con ellos, o simplemente dejarlos aquí como la catarsis que en mi vida he hecho, así que, disfrutemos! El libro se llama 400 Writing Prompts, es una edición del 2018 publicada por Picadilly Inc. y también puedes encontrar cosas maravillosas sobre esta empresa en este link que te dejaré a continuación, por si te interesa adquirir alguno de sus libros o diarios y también iniciar o ayudarte en tu proceso de escritura. https://piccadillyinc.com/ Sin nada más que agregar, espero que me acompañes en este viaje, porque, honestamente, hasta yo misma quisiera completarlo todo. Te espero en los comentarios!!

Serie de ejercicios a modo de reto para practicar el arte de la escritura.

¿Como correr? En mi video te dí mis tips para ir a correr. Pero aquí te explico un poco más acerca de como correr con un mejor técnica.

¿Qué sienten cuando leen esta historia?

UNA HISTORIA DONDE UN JOVEN DESEA BAJAR DE PESO. (KG y LIBRAS) PD es solo una historia NADA MAS

Los beneficios de los ejercicios físicos y psicológicos ayudan a mejorar el estado de ánimo y disminuir la ansiedad y la depresión. Liberan la mente de preocupaciones y ayudan a evitar pensamientos negativos permitiendo ganar confianza por medio de la interacción social. La actividad física como las caminatas ayudan a mejorar la salud mental. Las técnicas de relajación también permiten combatir la ansiedad por lo que se sugiere realizar rutinas diarias para prevenir la aparición de problemas depresivos, conduciendo a una sensación de bienestar, brindando un mayor control sobre lo que ocurre en el cuerpo, rompiendo el círculo vicioso de pensamientos negativos, y mejorando la autoestima. La idea es dirigir la concentración hacia imágenes positivas, recreando situaciones que nos gustaría vivir. Practicar la meditación puede ayudar a reaccionar de manera más calmada a las emociones y pensamientos. Es por eso que en el libro se abordan algunas tipologías de individuos que sufren depresión, presentándose alternativas de solución.

𝘩𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 👍🏼 🌼

Ejercicios literarios sin originalidad

Aqui aprenderas a tener un abdomen plano, cansada de esos gorditos que no sirven para nada?, aqui te enseño! Suerte!

Conjunto de relatos en clave de humor sobre el día a día de un novato en clases de zumba.