Ejercicios Stories

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Aquí colgaré la dieta y los ejercicios que tendré que hacer al día siguiente.

Hola a todas!! =) Aquí les daré consejos de maquillaje y belleza, además para el cuidado de tu cuerpo y salud... Esto será como un Blog, además que también pondre varias marcas de maquillaje y su precio ETC...

Ejercicios literarios sin originalidad

DE TODO ENCONTRARAS.

Tu cuerpo es solo tuyo y vivirás con el toda la vida, nunca te haz preguntado si en vez de buscarle defectos, le buscas todos los buenos momentos que te ha permitido vivir? No le debes explicaciones a nadie, solo se feliz contigo misma, sientete bien con quien eres. No dejes que te quieran decir quien debes ser. No se trata de imitar los cuerpos esbeltos o exuberantes que vemos en tv, o cuerpos tonificados super fitness que vemos en instragram. En la vida no se trata de querer ser alguien más, solo querer serla mejor versión de ti, sin distorcionar el significado de esto. ''Amate y ama ser tú, ya que con la única persona que estarás toda la vida es contigo mismo'' Hellien MirGon'z Todos los derechos reservados © Hellien MirGon'z. #EntrenemosJuntosConHellien

Hola, extraño! Quizá en este punto de tu stalkeo a mi infame perfil de Wattpad te hayas encontrado con esta sección, que he querido compartir con el mundo entero desde que, hace muchos años, una persona que muy agradecidamente ya no se encuentra dentro de mis círculos sociales me regaló un libro que contenía 400 ejercicios de escritura para llenar diariamente. Ya sé que en este punto de la introducción querrás saber el chisme sobre quién era la persona que me regaló el libro de ejercicios o por qué ya no participa activamente en mi vida (descuiden, no se murió ni nada por el estilo, aunque si hablamos de muerte espiritual o relacional, esa persona ya pasó al más allá desde hace un par de años), pero esa es una historia que te contaré, como si fuese dejando migajas en este perfil, así que tu tarea de ahora en adelante será leerme, je je, das la vida por el chisme o demostrarás en serio ser un lector ávido? El tema es que, tengo un libro con 400 temas al azar sobre situaciones, realistas o imaginarias que pueden darte un pequeño acercamiento a el descabellado mundo que es mi mente y mi creatividad, y como la pequeña morbosa que soy al respecto, planeo entretenerte con ellos, o simplemente dejarlos aquí como la catarsis que en mi vida he hecho, así que, disfrutemos! El libro se llama 400 Writing Prompts, es una edición del 2018 publicada por Picadilly Inc. y también puedes encontrar cosas maravillosas sobre esta empresa en este link que te dejaré a continuación, por si te interesa adquirir alguno de sus libros o diarios y también iniciar o ayudarte en tu proceso de escritura. https://piccadillyinc.com/ Sin nada más que agregar, espero que me acompañes en este viaje, porque, honestamente, hasta yo misma quisiera completarlo todo. Te espero en los comentarios!!

¿Te sientes atascado con alguna historia? ¿Necesitas ejercicios de escritura creativa? Aquí me decidí hacer uno cada día para ejercitar mi mente, crear cosas nuevas y descubrir el poder de imaginar historias. Comparto el link para que otras personas puedan ser ayudadas con estos ejercicios. https://ideasparalaclase.com/clase-de-espanol/ejercicios-de-escritura/

Serie de ejercicios a modo de reto para practicar el arte de la escritura.

Todos los días hago un ejercicio, se trata de escribir una palabra que se te venga a la cabeza. De ahí la desglosas en cuatro palabras que tengan que ver con ella. Pones un cronometro y crear un micro relato de 2 minutos Aprox. Es divertido te ayuda a despejar la mente y si quieres seguir se puede desglosar en 4 las primeras cuatro palabras. Anímate al final acabaras escribiendo sobre algo que no tenía nada que ver con el tema principal.

Te gustaria ver formas de adelgazar , mantener tu piel linda , tener el abdomen plano , vestirte bien , etc , como toda una coreana? Pues aqui te tengo unos cuantos tips para eso :3

Los beneficios de los ejercicios físicos y psicológicos ayudan a mejorar el estado de ánimo y disminuir la ansiedad y la depresión. Liberan la mente de preocupaciones y ayudan a evitar pensamientos negativos permitiendo ganar confianza por medio de la interacción social. La actividad física como las caminatas ayudan a mejorar la salud mental. Las técnicas de relajación también permiten combatir la ansiedad por lo que se sugiere realizar rutinas diarias para prevenir la aparición de problemas depresivos, conduciendo a una sensación de bienestar, brindando un mayor control sobre lo que ocurre en el cuerpo, rompiendo el círculo vicioso de pensamientos negativos, y mejorando la autoestima. La idea es dirigir la concentración hacia imágenes positivas, recreando situaciones que nos gustaría vivir. Practicar la meditación puede ayudar a reaccionar de manera más calmada a las emociones y pensamientos. Es por eso que en el libro se abordan algunas tipologías de individuos que sufren depresión, presentándose alternativas de solución.

Estos son ejercicios de escritura que estoy haciendo con otros colegas :)

Este libro es tu compañero para dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable. No importa si nunca has corrido o si lo intentaste antes y abandonaste: aquí empezarás desde cero, sin presiones ni comparaciones. Correr no exige un cuerpo perfecto, solo ganas de superarte. Cada kilómetro que recorras será un triunfo personal, y con esta guía, llegarás más lejos de lo que imaginas. En 30 días, no solo habrás mejorado tu resistencia, sino que habrás descubierto el poder de tu propia disciplina.

"...Nada te diferencia de las personas que ya lo han hecho y lo siguen haciendo cada día. Nada. Tienes absolutamente las mismas capacidades que ellos."

HOLA¡¡ Mi nombre es Natalia y junto a mi mejor amiga Yuli vamos a iniciar una nueva vida; llena de cambios , propósitos de año nuevo , renovaciones, promesas y metas juntas . Muchas veces a la gente le cuesta cumplir esas metas SOLOS. Es por eso que nosotras nos vamos a ayudar y no solo por eso si no que también porque tenemos una misma meta en común y juntas crearemos un plan a seguir ; Es decir juntas vamos a convertirnos en una persona mas Fitness (en sentido saludable) y sentirnos mejor con nuestro cuerpo . Cada una de nosotras tiene una historia de vida diferente pero una meta que nos une y queremos compartirla con ustedes para que vayan viendo nuestro progreso hasta llegar a cumplir nuestro propósito . Así que acompáñenos a vivir esta experiencia ¡¡

𝘩𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 👍🏼 🌼