Meditazione mga kuwento

Avete mai sentito parlare della legge di attrazione? Si, proprio lei... c'è chi la chiama "La chiave", chi "Pensiero positivo" o chi, addirittura "Il segreto". Sembra che questa tecnica millenaria possa radicalmente cambiare le nostre vite; basta saper gestire a pieno i nostri pensieri per ottenere tutto ciò che desideriamo dalla vita, dal denaro, all'amore, passando per la felicità fino ad arrivare alla piena prosperità. Quanto c'è di vero dietro a tutto questo? Proviamo a sperimentarlo insieme.

se non riesci ad uscire dal tunnel arredalo.

Ciao a tutti <3 Visto che in giro non ho trovato molti articoli, libri o video che trattino questo argomento in modo semplice ho deciso di scriverne uno io, se siete interessati a questo tipo di cose potete leggerlo e fare domande, sono molto apprezzate ^^. E niente fatemi sapere cosa ne pensate e che argomenti dovrei trattare se vi va :3

Violet & Aurora: una vita borderline. Diario di guarigione di un'anima in bilico. https://unavitaborderline.com/ Questo blog nasce da giorni di crisi intense. Vuole essere una testimonianza e un punto nei confronti di questa malattia, un luogo virtuale di sfogo e di confronto ma sopratutto un percorso di rinascita. #unavitaborderline #borderline

Benessere è un concetto che arriva dal passato, un concetto antico. Per Aristotele era l'eudaimonia, per Giovenale era mens sana in corpore sano. Oggi benessere implica consapevolezza di sé e una condizione di equilibrio con se stessi e con gli altri, una condizione di perfetta armonia con le proprie necessità, con le proprie risorse e con l'ambiente in cui si vive. La psicologia sostiene che si tratta di uno stato dinamico in cui convergono fattori individuali, relazionali e ambientali. Ma molti sono gli elementi che possono nuocere e portare uno squilibrio che può incidere negativamente sulla psiche e ripercuotersi anche a livello fisico. Elementi come paura del futuro, preoccupazione familiari eccessi emotivi, portano a fronteggiare momenti di difficoltà. Uno dei primi passi per migliorare se stessi e la qualità della vita, è avere un atteggiamento positivo per promuovere l'armonia tra corpo e mente. L'attività motoria tai chi, aikido, hanno una globale capacità terapeutica sull'equilibrio psico-emotivo o come terapia comportamentale. Supportati da meditazione, yoga, trattamenti ayurvedici, musica e colori come terapia, possono avere effetti positivi. Con il "qui e ora", si abbandonano pensieri ed emozioni negativi e si ottiene benessere e consapevolezza della realtà. Tutto va perseguito per una vita appagante e soddisfacente. Per farlo è importante avere uno stile di vita sano cosicché l'organismo goda di buona salute e capacità resiliente nel quotidiano. Abbandonando abitudini non sane, assecondando ritmi biologici, come alimentazione sana sonno e riposo, evitando lo stress, si migliora la routine quotidiana e si affrontano nuove sfide senza lasciarsi abbattere dalle difficoltà che si presentano sul proprio cammino. Cambiare il presente è possibile ma tutto parte dalla consapevolezza di sé.

PROLOGO DEL MIO NUOVO LIBRO

Quando ho cominciato a meditare. Ed ho compreso e integrato alcuni passi del Vangelo.

Il mago che aiutò migliaia di famiglie con il silenzio.