Истории Odchudzanie

Znajdziecie tutaj ciekawe wyzwania, porady, DIY itp.

Moja historia odchudzania oraz wszelkie porady, ćwiczenia i przepisy dla was

Jeśli nie chcesz,to nie wchodź.

Dzienniczek odchudzania

Nastoletnia Rose Light jest uczennicą liceum. Rose bardzo przejmuje się swą wagą. Uczęszcza do klasy z przystojnym Stilesem. Znają się od 5lat. Dziewczyna zakochuje się w chłopaku. Na drodze do jego serca stoją jedynie kompleksy Rose. Do jej klasy dołącza Kristi. Stają się najlepszymi przyjaciółkami. Kompleksy Rose stają się silniejsze. Rose wpada w sidła odchudzania. Powoli staje się anorektyczką i zapomina o swoich przyjaciołach jak i rodzinie. Czy uda się jej wyjść z Anoreksji? Czy będzie ze Stilesem? Czy przeżyje? Dowiedzie się już wkrótce.

Po prostu chce schudnąć, i być szczęśliwa 🖤 W tej książce, będziemy nawzajem : - się wspierać - pomagać osiągać cele - chudnąc ^^ - wymieniać się przepisami - dawać sobie porady Jestem zwolenniczka zdrowej diety i zdrowego chudnięcia :) Zapraszam!

Tak kolejny lol . To co tu robię nie jest zdrowe, mądre i nie polecam mnie naśladować . Błagam nie zgłaszajcie tego dziennika tak jak ostatniego (bo napisałam, że jestem w szpitalu przez próbę )

O tym jak nie chcę być grubą świnią

To kim jesteśmy nie ma być ważne dla innych, tylko dla nas. Dlatego dbajmy o siebie pod każdym względem. Blog ten poświęcony zmianą mojego, życia i pokochaniu siebie. Bo jeśli my nie kochamy samego siebie to jak inni mają to robić ? To kim jesteśmy nie ma być ważne dla innych, tylko dla nas. Dlatego dbajmy o siebie pod każdym względem. Blog ten poświęcony zmianą mojego, życia i pokochaniu siebie. Bo jeśli my nie kochamy samego siebie to jak inni mają to robić ?

Możesz zmienić wszystko, jeśli tego bardzo chcesz. Czujesz się bezsilny? Próbuj. Tylko od ciebie zależy to, jak potoczą się twoje losy, co osiągniesz i jak będzie wyglądało twoje życie. Wszystko jest w twoich rękach! Na samym początku muszę zaznaczyć, że ta książka będzie zbiorem moich przeżyć, odczuć, refleksji- coś w formie pamiętnika. Jeśli chcesz, moźesz poznać moją prawdziwe oblicze, którego nie ukazuję każdemu, a nawet skrywam w głębi siebie...

Jest dużo takich książek jednak zauważyłam, że dziewczyny które takie posiadają są bardziej zmotywowane do diety, ćwiczeń itp. Postaram się wam pokazać mój plan dnia, ćwiczenia jakie wykonuję, mój jadłospis oraz wagę. Zachęcam was również do założenia/stworzenia takiej książki i pokazywania swoich postępów, bo chętnie zobaczę jak WY się do tego zabieracie. (Dzięki temu programowi schudłam już 3kg, a koleżanka 6) Książka zrobiona w celu zmotywowania większej ilości dziewczyn,

Będę pisać co zjadłam i ile kcal to ma i co jakiś czas będę wpisywać swój bilans

Witaj Anoreksjo. Czy możemy się zaprzyjaźnić? Kiedy Cię poznałam moje życie zyskało sens. Liczyłam na piękną przyjaźń aż do śmierci, szkoda, że nadeszła ona tak szybko. Bo idealny rozmiar to 0.

Nie podoba Ci się żadna książka o tematyce diety i ćwiczeń? Nie? A może spodoba Ci się ta, gdy powiem, że przy Twojej przygodzie będzie towarzyszyć Ci Michelle - dziewczyna która też uważa, że ma za dużo tu i ówdzie? - "tu vas réussir!" to książka z poradami dotyczącymi zdrowego trybu życia. Do każdego rozdziału jest dołączone mini-opowiadanie z losami nasze bohaterki; Michelle. Pamiętajcie, że nie jestem specjalistką! Wszystkie pisane tu rzeczy są na podstawie moich doświadczeń!

Będę tu opisywać moją przygodę z odchudzaniem, moje wzloty i upadki...

Cel jest prosty. Schudnę.

Hej postanowiłam schudnąć tu będę zapisywać wszystko co zjadłam ile zjadłam, co ćwiczyłam i ile ćwiczyłam mam nadzieje że zostaniecie i będziecie mnie wspierać

"Książeczka" niosąca zbawienie całemu światu <3 Spokojnie, tylko żartuję. Zależy mi na schudnięciu. Chce pojechać do swojego przyjaciela i mu się pokazać w 'nowej odsłonie'. Nie chcę dłużej brzydzić się swojego ciała. Będę tu zamieszczać moje 'sukcesy' dotyczące mojego chudnięcia. Co jakiś czas będę również opisywać różne sytuację z mojego życia. Jeśli jesteś ciekawy/a czy udało mi się dopiąć celu - Zapraszam!

Kolejny dziennik w którym będę zmagała się z moimi kilogramami. Standardowo znajdziecie tu bilanse,ćwiczenia,thinspiracje,moje żale,ale również motywację do schudnięcia. Jeśli nie popierasz-nie czytaj!