Historias de Odchudzanie

Jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele lub chcesz schudnąć dobrze trafiłaś w tej książce będę opisywać moją przygodę z odchudzaniem . To jest moja pierwsza książka dlatego przepraszam za błędy i formę . Życzę wszystkim wytrwałości w dążeniu do celu .

Hej postanowiłam schudnąć tu będę zapisywać wszystko co zjadłam ile zjadłam, co ćwiczyłam i ile ćwiczyłam mam nadzieje że zostaniecie i będziecie mnie wspierać

Będę tu opisywać moją przygodę z odchudzaniem, moje wzloty i upadki...

To jest mój prywatny dziennik . maloCałuje mocno *)

Moja historia odchudzania oraz wszelkie porady, ćwiczenia i przepisy dla was

Taehyung przyciągnie większą liczbę osób.

To kim jesteśmy nie ma być ważne dla innych, tylko dla nas. Dlatego dbajmy o siebie pod każdym względem. Blog ten poświęcony zmianą mojego, życia i pokochaniu siebie. Bo jeśli my nie kochamy samego siebie to jak inni mają to robić ? To kim jesteśmy nie ma być ważne dla innych, tylko dla nas. Dlatego dbajmy o siebie pod każdym względem. Blog ten poświęcony zmianą mojego, życia i pokochaniu siebie. Bo jeśli my nie kochamy samego siebie to jak inni mają to robić ?

Chciałabym być... perfekcyjna, piękna. By w każdym ubraniu wyglądać i czuć się pięknie. By nikt nie wytykał mnie palcami. Chcę być szczęśliwa.

"Książeczka" niosąca zbawienie całemu światu <3 Spokojnie, tylko żartuję. Zależy mi na schudnięciu. Chce pojechać do swojego przyjaciela i mu się pokazać w 'nowej odsłonie'. Nie chcę dłużej brzydzić się swojego ciała. Będę tu zamieszczać moje 'sukcesy' dotyczące mojego chudnięcia. Co jakiś czas będę również opisywać różne sytuację z mojego życia. Jeśli jesteś ciekawy/a czy udało mi się dopiąć celu - Zapraszam!

Będę pisać co zjadłam i ile kcal to ma i co jakiś czas będę wpisywać swój bilans

Możesz zmienić wszystko, jeśli tego bardzo chcesz. Czujesz się bezsilny? Próbuj. Tylko od ciebie zależy to, jak potoczą się twoje losy, co osiągniesz i jak będzie wyglądało twoje życie. Wszystko jest w twoich rękach! Na samym początku muszę zaznaczyć, że ta książka będzie zbiorem moich przeżyć, odczuć, refleksji- coś w formie pamiętnika. Jeśli chcesz, moźesz poznać moją prawdziwe oblicze, którego nie ukazuję każdemu, a nawet skrywam w głębi siebie...

Kiedyś szczęśliwa...teraz grupa... Witajcie, jestem Ana. Kiedyś ważyłam 48kg, dbałam o siebie, nosiłam xs, miałam dużo przyjaciół...a teraz dużo jem, ważę 62kg, jestem samotna... Czas to zmienić!

Cel jest prosty. Schudnę.

Po prostu chce schudnąć, i być szczęśliwa 🖤 W tej książce, będziemy nawzajem : - się wspierać - pomagać osiągać cele - chudnąc ^^ - wymieniać się przepisami - dawać sobie porady Jestem zwolenniczka zdrowej diety i zdrowego chudnięcia :) Zapraszam!

Dzienniczek odchudzania

Nie podoba Ci się żadna książka o tematyce diety i ćwiczeń? Nie? A może spodoba Ci się ta, gdy powiem, że przy Twojej przygodzie będzie towarzyszyć Ci Michelle - dziewczyna która też uważa, że ma za dużo tu i ówdzie? - "tu vas réussir!" to książka z poradami dotyczącymi zdrowego trybu życia. Do każdego rozdziału jest dołączone mini-opowiadanie z losami nasze bohaterki; Michelle. Pamiętajcie, że nie jestem specjalistką! Wszystkie pisane tu rzeczy są na podstawie moich doświadczeń!