Saludmental Stories

Alana llega a una casa extranjera buscando un comienzo nuevo, pero descubre que el desarraigo también pesa: su país empieza a sentirse lejano, su familia no responde los mensajes y una parte de ella teme haberse borrado del lugar donde nació. En la casa viven Elena y Giovanni, que intentan integrarla con la calidez torpe pero sincera de quienes cargan sus propias heridas, y Francisco: reservado, casi invisible, alguien que habla poco pero cuya presencia altera el aire de los pasillos. A medida que Alana intenta adaptarse, surge entre ella y Francisco una conexión silenciosa, hecha de gestos mínimos y conversaciones que rompen su mutua sombra. Mientras tanto, la inteligencia artificial de la red social Gramcii interviene sin que ellos lo sepan, alterando sus interacciones, protegiendo a Francisco, ocultándolo, amplificando la sensación de que él existe solo cuando alguien lo ve. Entre recuerdos de Uruguay, noches de ansiedad, encuentros delicados en la cocina y silencios que dicen más que las palabras, Alana descubre que lo que uno deja atrás nunca se borra del todo... pero también que a veces es en un país desconocido donde alguien finalmente te ve.

Rose Cárdenas sabe lo que significa sufrir por amar a la persona equivocada. Sus malas decisiones, y un amor tóxico, la dejaron rota -tanto física como mentalmente -. Esto la llevó a huir de su realidad, creando un mundo imaginario donde todo es perfecto. Entre la realidad que odia y la fantasía que la protege, Rose deberá enfrentarse a su pasado para poder seguir adelante, cuando decide denunciar a su exnovio y el destino la hace reencontrarse, inesperadamente, con su primer amor, ahora convertido en un abogado. Juntos buscarán justicia, aunque hacerlo signifique sufrir y pasar por cosas que nadie jamás debería experimentar. Pero la verdad siempre llega, y los recuerdos no se pueden borrar. Y cuando sus mundos comiencen a chocar, Rose descubrirá que no puede escapar de la realidad. Esta es una historia donde la imaginación puede ser un refugio o la condena de una persona; donde la fragilidad y las heridas de la vida pueden convertirse en resistencia.

Ella está ahí, criticando el delineado corrido de la terapeuta, sacando cuentas de su sueldo y sugiriéndome que me robe la caja de pañuelitos. Porque si vamos a estar locas, al menos que sea rentable.

Tras la dolorosa pérdida que jamás había experimentado, Ava lidia con la depresión y la ansiedad que la llevan al límite. Hasta que conoce a James y sus preciosos ojos azules. Pero su mundo se pone de cabeza al saber que el es un Henricks, y ella no puede permitirse llevar por la atracción que siente por él, porque una vez ese mismo deseo costó la vida de alguien. Porque jamás podría confiar en un hombre, a menos de que él demostrara lo contrario.

Dicen que la soledad mata, el verdadero peligro es no estar nunca sola. Dentro de su cabeza vive "Ella". Una voz cruel, manipuladora y ruidosa que conoce todos sus secretos y que no parará hasta verla destruida. "Ella" no es una amiga imaginaria; es la autora de sus peores pesadillas y la arquitecta de su autodestrucción. Después de un incidente casi fatal con una camioneta 4x4 y una huida desesperada guiada por la locura, se encuentra frente a una puerta de madera oscura. Algunos lo llamarían consultorio, otros rehabilitación, pero para ella es la entrada al mismísimo infierno. ¿Podrá ganar, aunque sea una sola vez, o terminará siendo solo un personaje secundario en la novela de terror que "Ella" está escribiendo con su vida?

"El manejo del estrés involucra el manejo del pensamiento". (Reseña del libro escrito por Dr. Ron Rubenzer). Traducción al Español: realizada por una profesional de nuestro equipo. Fuente original en Inglés: The American Institute of Stress.

¿cómo ocultar lo que enrealidad eres? Es la pregunta que me atormenta a diario. Mi nombre es Cassandra Drox y mis demonios internos me han atormentado desde que tengo memoria, he aprendido a lidiar con ellos sola. Nadie debe saberlo, debo permanecer entre las sombras. *** Normalmente escribo desde mi teléfono, por eso les pido una disculpa por los errores ortográficos. Les agradecería si me notificaran cuando encuentren alguno.

Amaia y Marina se conocen en un tanatorio. A pesar de ser polos opuestos, tienen algo en común: necesitan sentirse escuchadas. Así, en el lugar menos pensado, se forma algo único, precioso. Pero ni Marina ni Amaia son personas acostumbradas a ser queridas, ¿podrán aprender a tiempo?

my own thoughts

Un kilo menos, dos kilos menos , 15 kilos menos . Puta obsesión.

Breve texto sobre lo desesperante que resulta la depresión y los pensamientos que te vienen a la cabeza cuando alguien no presta atención a tu recaída.

Rebeldía aterriza en Barcelona, una ciudad que promete tanta magia como cruel es la realidad que se masca en sus calles. Dos elementos la acompañarán en su periplo por la gran urbe. Por un lado, "La cala", un libro que trata de abordar el sentido mismo de la soledad, será objeto de estudio cada vez que se encierre en su casa. Por otro, "La gran ciudad", un libro de moda entre las masas más jóvenes, la acompañará en sus salidas al exterior. La joven no sólo verá como su pasado, presente y futuro se entremezclan haciendo difusas las líneas que deberían separarlos... Sino que también hallará una misteriosa conexión entre los dos libros.

Hay mucho ansiedad en el mundo de hoy. Con clientes en me oficina de hypnoterapista, enseno maneras de calmarse. Aqui le enseno 101 metodos.

Un llamado hacerte un análisis interno, ver en que areas de tu vidas andas desequilibrado.

Poemas en la A.M. #1 Ciclo lunar: Fausto 8/23/2198

Hola, me llamo Isabel, tengo 34 años, soy de Colombia pero vivo en Panamá donde trabajo en mi negocio, una compañía de postres congelados, digamos. Tengo un proyecto nuevo en mente y esto es como un tipo de diario hasta que lo complete. En mis cuadernos estoy escribiendo en una mezcla de español e inglés, pero aquí tendré versiones en los dos idiomas por separado. No está editado por que solo son mis pensamientos dispersos a través del día. Lo que sí es es una fuente segura de errores gramaticales, mejor dicho, de toda clase de errores.

Desde que somos niños comenzamos a planear nuestras vidas , creemos que todo será perfecto y hasta queremos que el tiempo pase rápido para convertirnos en personas mayores , pero cuando creces todo se torna oscuro y ahí nuestro Dios nos procesa para que nos demos cuenta que no son nuestros planes si no los de el , aquí te hablo sobre mi historia y mi testimonio , de cómo Dios me proceso y cambio mi perspectiva , fue duro todo , tuve que alejarme de persona , soltar al que fue el amor de mi vida prácticamente lo dejé todo y perdí todo , pero aquí te cuento cosas impactantes de cómo Dios se maneja , de cosas que debes saber si eres adolescente , para no caer en depresión , ser fuerte y no rendirte , te invito a que lo leas y no te vas a arrepentir.

La salud mental en los jóvenes es un tema importante que requiere atención y acción. La depresión, la ansiedad y el abuso de sustancias son solo algunos de los problemas comunes que surgen en jóvenes. Es importante que se brinden recursos y apoyo para ayudar a los jóvenes a manejar estos problemas y llevar una vida plena y satisfactoria.

Esta historia trata del amor a la vida. Hay momentos o etapas mejores y otras peores en la que tendremos que superar obstáculos. Pero al final, la vida es así. A través de mi escritura , resaltaré una razón por la que es bonito vivir y por lo que merece la pena. Es un proyecto de crecimiento personal propio y con la intención de ayudar a los demás.