Saludmental Stories

Todos cargamos con una historia que los demás no pueden ver. Algunas personas ríen, estudian, trabajan, salen con amigos y continúan con su vida como cualquier otra. Otras dejan ver que algo no está bien. Pero detrás de cada una existe una realidad diferente. **Detrás de cada historia** presenta distintas vidas independientes entre sí, unidas por algo en común: la depresión. Cada persona la experimenta de una manera distinta, en circunstancias diferentes y con sus propias formas de enfrentarla. No todas las historias comienzan igual. No todas las personas muestran las mismas señales. Y no todas tendrán el mismo final. Este libro no pretende definir cómo se siente la depresión ni sustituir la ayuda profesional. Busca mostrar que detrás de una palabra existen muchas experiencias y, sobre todo, muchas personas. Porque antes de juzgar una vida desde afuera, quizá deberíamos preguntarnos qué historia existe detrás.

Axel creció rodeado de carencias, maltratos y pesadumbres. Aún niño, empezaron a ponerle nombres a lo que sentía: ansiedad, TDAH, esquizofrenia. Pero eso fue solo el principio. Quiso tener una infancia normal, como cualquier otro niño. La vida tenía otros planes: bullying en la escuela, la separación de sus padres, el alejamiento de la tía que era su único refugio, la prisión que se llevó primero a su padre... y después a él. Esta es la historia de cómo un niño roto se convirtió en El Moreno Herrera: el joven que encontró en el box, el golf y el entrenamiento físico una forma de sobrevivir, que destacó a nivel estatal a puños limpios, y que descubrió en el tatuaje una manera de convertir el dolor en arte. No es una historia de superación fácil. Es la historia jamás contada de alguien que decidió seguir de pie.

A veces, para reencontrarse a uno mismo, hay que escarbar bajo los escombros de una ciudad en guerra. ​Medellín, mediados de los años 90. El Barrio Pedregal se lo disputan entre el Clan de Frank y la sombra del Bloque Cacique Nutibara. Soy una niña que creció con el terror de las balaceras continuas afuera de casa. Para el Bienestar Familiar solo somos números. Caigo atrapada junto a mi hermano Daniel en un limbo que duró años, marcado por maltratos sistemáticos que le dejarían a Daniel graves traumas en el lenguaje debido a despiadadas carencias afectivas. Mientras tanto, el Estado perpetra el desmembramiento más doloroso: a mis hermanos Diego y Nariya, de tan solo 7 años, los dejan atrás para sufrir el distanciamiento y la locura materna. ​A nosotros dos nos trasladan a un orfanato en El Poblado, última etapa antes de que mi mamá y mi papá adoptivos nos salven, llevándonos a Italia. Pero el vuelo no borra el pasado. Cuento mi vida y el impacto de los traumas en Europa. Comparto el infierno de Pedregal con mi hermana no de sangre, Milagro, testigo de violencias inauditas que nadie quería escuchar. Guardo en el corazón el amor por mis hermanos Mateo Yeferson, Samuel Deiver y Gabriel Luis, nacidos demasiado tarde para haberlos conocido entonces, pero a quienes hoy finalmente conozco y amo con la vida. ​En aquel viejo infierno de Pedregal, un muchacho muy joven, Jeison, me protegió y me amó, dejando una huella eterna. Hoy, al descubrir que Jeison se fue en el 2002, rompo el silencio. Escribo para reconstruir nuestra identidad, denunciar la negligencia de las instituciones, honrar a los padres que nos salvaron y darle voz a mis hermanos y a la memoria de Jeison. Rompo mi silencio para que ustedes también encuentren el valor de hablar. ​Nota: Por motivos de privacidad, seguridad y protección de menores, todos los nombres propios de las personas involucradas y algunos detalles identificativos han sido totalmente modificados o sustituidos po

Gabriel pensó que a los veinte años tendría el mundo resuelto. En su lugar, se encuentra atrapado en un ciclo de autodestrucción, relaciones rotas y una adicción silenciosa a la dopamina para adormecer el ruido de su propia cabeza. Tras tocar fondo a las dos de la mañana, decide iniciar un estricto detox emocional y físico para recuperar el control de su vida. Pero sanar no es tan fácil como encerrarse en una rutina militar. Es enfrentarse a la culpa, a los fantasmas de las chicas que lastimó, y al recuerdo de la que lo rompió a él. Cuando por fin parece haber construido una coraza impenetrable y encuentra su mejor versión, el destino lo pone frente a alguien que amenaza con derribar todos sus muros. ¿Cuál es el precio de la paz mental? ¿Y qué pasa cuando el amor real llega justo cuando has decidido cerrar la puerta para siempre? Una novela cruda y reflexiva sobre madurar, perdonarse a uno mismo y tener la valentía de volver a saltar al vacío.

Este es el segundo arco de la historia. Tras los acontecimientos del primer arco, una nueva etapa comienza para nuestros protagonistas. El destino volverá a reunirlos frente a pruebas que pondrán en juego su confianza, su familia y el amor que los une. Porque algunas cicatrices no desaparecen con el tiempo... solo aprenden a sanar cuando quienes las llevan deciden seguir adelante. Cuando parecía que por fin habían encontrado la felicidad, un solo acto fue suficiente para hacer tambalear el mundo que Naruto, Neji, Sasuke, Shisui y Kurama habían construido con tanto esfuerzo. Una traición cuidadosamente planeada despierta los miedos más profundos de cada uno, transformando el amor en culpa, las dudas en heridas y la confianza en un frágil hilo a punto de romperse. Lo que comenzó como una familia unida se convierte en una lucha constante contra los traumas del pasado, donde cada decisión parece alejarlos un poco más de las personas que más aman. Mientras algunos intentan aferrarse a lo que aún queda de ellos, otros deberán enfrentarse a pérdidas, embarazos inesperados, enfermedades, depresión y la difícil realidad de que el amor, por sí solo, no siempre basta para sanar un corazón roto. En medio del dolor surgirán nuevas vidas, despedidas que nadie imaginó y segundas oportunidades que deberán ganarse paso a paso. Porque reconstruir una familia puede ser mucho más difícil que formar una. Y solo quienes estén dispuestos a enfrentarse a sus propios demonios descubrirán que las cicatrices no son el final de una historia... sino el comienzo de una nueva. "A veces, el acto de amor más grande no es quedarse... sino aprender a sanar para poder volver."

Un niño escribe su vida en un diario y, después, se ve obligado a afrontar sus problemas. Querido Diario es una historia corta de drama que hice cuando era pequeño.

Mi alma en letras.

Audrey Mitchell, candidata a medalla olímpica en los Juegos Olímpicos de Milano Cortina en 2026, sufre un terrible accidente que conmociona al mundo del patinaje. Tras ese incidente, hay heridas en ella que nunca llegan a sanar, además de sufrir cúmulos de infortunios que acaban con su característica vitalidad. Dylan Carter acaba de salir de cumplir condena en prisión, pues fue condenado por asesinato cuando tenía doce años, no es muy hablador y sale de prisión bajo la condición de demostrar buen comportamiento y realizar actividades de servicio. Sus caminos se cruzan cuando entre todos los servicios ofertados, Dylan decide ofrecer apoyo emocional a pacientes del área de psicología, principalmente aquellos que sufren depresión. Audrey siempre ha tenido una personalidad oscura que podría encajar fácilmente con la reinserción de Dylan. Dylan quiere reinsertarse en la sociedad, Audrey no confía en el mundo y prefiere verlo destruido. ¿Serán de ayuda el uno para el otro o se destruirán mutuamente?

Hay cosas que no se olvidan. Solo aprendemos a vivir con ellas. Algunas historias comienzan mucho antes de que alguien decida contarlas. Algunas personas se convierten en recuerdos. Y algunos recuerdos nunca dejan de doler. Él recuerda una historia. Ella conoce otra. Pero entre lo que ocurrió y lo que todos creen saber existe una verdad que lleva demasiado tiempo escondida. Y cuando salga a la luz, nada volverá a ser como antes.

Itziar es una alumna nueva. Ella es extraña... Como si escondiera algo... Nuestra protagonista es perfecta, lleva una vida perfecta, con notas perfectas, familia perfecta, amistades perfectas... ¿O no? ---Es mi primera historia, aprecio cualquier tipo de crítica. Espero que sea buena y os guste. XO

Este poema retrata a Mini como la representación de una infancia herida y soñadora, llena de vulnerabilidad y anhelo de atención. Su carácter juguetón y caprichoso oculta un profundo temor al abandono y la inseguridad. En ella residen los ecos de un niño que busca ser visto y valorado, mientras crea mundos imaginarios donde tiene el control. Mini encarna la mezcla de fragilidad y esperanza, recordando la importancia de reconocer y validar las partes más sensibles de uno mismo.

Un llamado hacerte un análisis interno, ver en que areas de tu vidas andas desequilibrado.

I want to sincerely express to you that, although at times you may have succumbed to the temptations of a "bad life," the responsibility for those decisions does not solely rest on you. While life can be complex, remember that there are also people who expect to see you shine and believe in you. Do not allow external judgments or internal insecurities to define you. Accept your mistakes, celebrate your strengths, and never give up on the journey of becoming the best version of yourself. You are valuable and deserving of love and respect, and you always have the opportunity to grow and live a meaningful and fulfilling life. Keep hope in your heart and move forward with determination and courage.

Atrapada entre la asfixia de un hogar religioso hipócrita y la crueldad de su propia mente, Rucki busca desesperadamente una salida. Mientras su madre controla cada respiro y su padre predica moralidad con el dedo acusador, ella sobrevive escapando a mundos de papel y fantasía. Pero Rucki nunca está sola. En su cabeza vive Ella, una voz sarcástica, tóxica y despiadada que narra sus desgracias con un humor negro insoportable. Entre uniformes escolares, amores platónicos de iglesia y ataques de pánico, Rucki intentará descubrir quién es realmente, si es que Ella se lo permite.

Historia corta

Aún Respiro narra la historia de Sandra, una chica de 15 años que lucha por salir adelante tras una ruptura dolorosa con su primer amor, Aaron. Entre heridas visibles e invisibles, Sandra conoce a Marcos, un chico nuevo con un pasado marcado por la pérdida. Juntos, enfrentan sus miedos, aprendiendo que seguir viviendo y respirando es el primer paso hacia la esperanza y la sanación.

Es una forma de calmar mi ansiedad y a la voz que me pide paz.

Hay personas que llegan para romperte el corazón. Y hay otras que llegan para enseñarte que ya estaba roto desde antes. Mika Rivas pasó años convencida de que amar siempre termina doliendo. Estudia psicología, entiende las heridas de los demás y sabe exactamente qué decir cuando alguien se siente perdido... excepto cuando se trata de ella. Alex Navarro aparece cuando menos lo espera. No intenta salvarla, no promete quedarse para siempre y tampoco busca cambiarla. Solo permanece. Y eso, para alguien que siempre ha vivido esperando el abandono, resulta mucho más aterrador que cualquier despedida. Entre cartas que nunca fueron enviadas, recuerdos guardados en una caja y fechas que todavía duelen, Mika descubrirá que olvidar no siempre significa dejar de amar. Porque hay personas que nunca se van del todo. Y hay días... en los que casi las olvidas. Una historia de amor, ansiedad, miedo al abandono, segundas oportunidades y todas esas emociones que nadie nos enseñó a nombrar.

"Under the Full Moon" I put my artistic dreams aside and traded my nursing degree for one as an assistant housekeeping manager in Texas, without knowing a word of English. For seven years, I lived through a toxic relationship with Ben, a man of Mexican descent, navigating culture shock and making sacrifices for love. This isn't just a story of evolution; it's the journey of a single woman who, after a ten-year divorce marked by abuse, battles depression to discover what love truly is and reclaim her artistic essence. Join this crazy, Netflix-esque adventure. Welcome to Under the Full Moon ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Under the Full Moon "Bajo la Luna Llena" Dejé mis sueños artísticos a un lado y cambié mi título de enfermería por uno de asistente de gerente de limpieza en Texas, sin saber ni una palabra de inglés. Durante siete años, viví una relación tóxica con Ben, un hombre de ascendencia mexicana, lidiando con el choque cultural y haciendo sacrificios por amor. Esta no es solo una historia de evolución; es el viaje de una mujer soltera que, tras un divorcio de diez años marcado por el abuso, lucha contra la depresión para descubrir qué es realmente el amor y recuperar su esencia artística. Únete a esta loca aventura al estilo Netflix. Bienvenidos a Under the Full Moon