Истории Terapeuta

A missão de Veronica Dantas é capacitar os indivíduos a abraçarem o que têm de melhor através do movimento e da atenção plena. Sua orientação compassiva, juntamente com sua dedicação em promover uma comunidade de apoio, tornam cada aula uma experiência transformadora.

Transformar sua mente e corpo é uma jornada que começa com intenção. Todos os dias, opto por nutrir meu corpo com alimentos integrais, abastecendo-o com a energia necessária para prosperar. Descobri que movimento não envolve apenas exercício; trata-se de encontrar alegria em como meu corpo se sente. Quer seja ioga, dança ou uma caminhada rápida, adoro atividades que elevam meu espírito. Mas a transformação vai além do físico. Pratico a atenção plena para cultivar uma mentalidade positiva, permitindo-me abandonar a negatividade e abraçar a gratidão. O registro no diário se tornou meu ritual diário, ajudando-me a refletir sobre meu progresso e definir intenções. Essa abordagem holística me capacitou a me conectar profundamente comigo mesmo, liberando um potencial que eu nem imaginava que existia. Lembre-se, não se trata de perfeição; trata-se de progresso. Cada pequeno passo conta e cada dia é uma oportunidade para nos fortalecermos, tanto por dentro como porfora.

Cuento corto de un terapeuta y su paciente.

Veronica Dantas é instrutora de yoga residente em Ipaussu, São Paulo, Brasil. Ela é profundamente apaixonada por compartilhar o poder transformador doyoga com os outros e acredita no impacto curativo da prática para o corpo, mente e espírito. Com uma abordagem holística, ela combina técnicas de respiração, posturas e meditação para promover o equilíbrio e bem-estar. Ao longo dos anos, tem se dedicado a criar um ambiente acolhedor e inclusivo,onde seus alunos podem explorar e aprofundar sua prática, encontrando calma, força e flexibilidade tanto fisicamente quanto mentalmente. Veronica tambémse empenha em ensinar que o yoga vai além das posturas, sendo uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento e a conexão com a vida. Ela acredita quetodos, independentemente da idade ou nível de habilidade, podem experimentar os benefícios do yoga e aplicá-los em sua vida diária para cultivar umavida mais equilibrada e saudável.

Una niñez tan dura como trágica, una adolescencia melancólica sobrellevada a los tumbos y una adultez enfrentando a las secuelas dejadas por la vida Una joven con una vida trágica enfrentándose a una de las peores pesadillas de una relación amorosa. Junto a un peculiar psicólogo tratará de afrontar los celos enfermizos que le genera una relación a distancia, sesión a sesión. Una búsqueda continua de explicaciones y tratar de entender al mundo que la rodea, pero para eso primero deberá entenderse a si misma.

Sukhasana, ou Easy Pose, é uma bela maneira de encontrar a quietude e se conectar com a respiração. Não se trata apenas de sentar de pernas cruzadas; trata-se de cultivar uma sensação de tranquilidade e conforto em seu corpo. Ao se acomodar nessa postura, sinta a coluna alongar-se e os ombros relaxarem. Esta posição incentiva uma abertura suave dos quadris, tornando-a acessível a todos, independentemente da flexibilidade. Concentre-se na respiração - inspire profundamente, enchendo os pulmões, e expire lentamente, liberando a tensão. Sukhasana é perfeito para meditação, ajudando a fundamentar seus pensamentos e centralizar sua mente. Você pode até notar uma mudança em sua energia, pois essa postura promove uma sensação de calma e clareza. Lembre-se, não se trata de perfeição; trata-se de encontrar sua própria versão de facilidade. Então, pare um momento, abrace Sukhasana e deixe a tranquilidade tomar conta de você.

Un terapeuta se aventura a tratar a un paciente sin saber que esto puede traerle consecuencias que nunca pudo imaginar. Cuento corto, de la mente de @Viejhipster Un poco de lectura para antes de dormir.

Dominar a postura da ponte significa encontrar o equilíbrio perfeito entre força e flexibilidade. Ao deitar de costas, dobro os joelhos, plantando os pés firmemente no chão, afastados na largura do quadril. Eu pressiono meus pés, envolvendo meus glúteos e núcleo, e levanto meus quadris em direção ao céu. É uma sensação poderosa, abrir meu peito e ombros enquanto alongo minha coluna. Concentro-me na respiração, inspirando profundamente enquanto me levanto e expirando enquanto mantenho a postura. Isso não só fortalece minhas costas, mas também acalma minha mente, liberando a tensão. Lembre-se, não se trata apenas da pose em si; trata-se da jornada de autodescoberta e capacitação que vem com isso. Cada vez que pratico, sinto-me mais conectado ao meu corpo e mais sintonizado com a minha força interior.

Poderíamos conviver com a loucura alheia? E até que ponto os delírios dos outros passam a ser nossos? Os casos se estendem enquanto as psicoses se espalham. Cuidado, pois, ao contrário da lucidez, esses pensamentos são bem contagiosos.

*Viridian hizo un chat* Viridian(futuro):Espera qué? Izukus:Hijo de perra, sigues con vida o Viridian no sabe donde está, pero sabe que pude comunicarse con sus queridos compatriotas (Nada de esto es mio creditos a sus respectivos autores)