histórias de Treino

PARA TREINO LEIA SE TIVER SACO mUITA MERDA PARA ESTUDAR :(

Bom essa "história" é o meu diário, dia após dia eu vou atualizar aqui Plágio é crime

Treino de escrita

Diário de treinos de educação física que iram pautar e ajudar o seu dia a dia sugerindo mil desafios, um a ser cumprido por dia, auxiliando você mostrando resultados e treinos testados na academia XFort Bauru-SP. SUPERE-SE! Siga as orientações com disciplina e você irá conferir as mudanças no seu corpo sem contar a satisfação em realizar e completar cada sequência diária de exercícios. Ao final serão praticamente 3 anos treinando! Não perca essa oportunidade de desafiar a si mesmo em controle de peso, capacidade de realizar tarefas físicas e atingir seus objetivos.

Nesta "História" eu irei escrever sobre meus treinos de vôlei para o meu time, Irei colocar treinos novos ou treinos que a gente já faz.

richard o heroi da vida da sn