Ćwiczenia Stories

Z góry mówię - niczego nie promuję. Ani chorych, katorżniczych diet, ani przepracowywania organizmu. Po prostu jeżeli sama czegoś nie przeżyję to się nie nauczę. Wszystko tu zapisane będzie swoistym eksperymentem. Będę zapisywać swoje postępy i porażki. Jeśli złamię zasady - przyznam się. Każdy z nas jest tylko człowiekiem. Błędy to nasza domena. Zatem zaczynamy!

Hej postanowiłam schudnąć tu będę zapisywać wszystko co zjadłam ile zjadłam, co ćwiczyłam i ile ćwiczyłam mam nadzieje że zostaniecie i będziecie mnie wspierać

Moje opowiadania, czasem wiersze. Pisze bo kocham to robić i szlifuje mój warsztat. Ćwiczę na prostych formach by kiedyś być w stanie poprowadzić skompilowaną fabułę. Lubie to co robię i chce się tym dzielić.

Moja historia odchudzania oraz wszelkie porady, ćwiczenia i przepisy dla was

Dążenia do smukłej sylwetki... Być chuda, piękna, ale nie idealna :) ideałów nie ma :* Tym razem schudnę, tylko potrzebuję jednego: MOTYWACJI! Komentarze i gwiazdki mile widziane ^^ -Który to już raz NA DIECIE?! -Chyba setny... Tak, umiem do tylu liczyć -No to powodzenia -Przyda mi się Zapraszam do lektury

Witajcie! Przedstawiam wam oto mój publiczny zbiór ćwiczeń trenujących kreatywność, warsztat i wszystko co potrzebne do pisania tekstów. Będę je tu publikował codziennie z poleceniami, objaśnieniami i wskazówkami. Zachęcam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Jeśli macie jakieś propozycje ćwiczeń to też mi je przysyłajcie, spróbuje ich, umieszczę tutaj i podpisze, że to od was. Pozdrawiam i życzę owocnej pracy! Okładka autorstwa Mero https://www.facebook.com/MmerooArt/?ref=br_rs

W notatkach na telefonie zapomnę o tym, dlatego wstawiam to tutaj ✌️🥰 🎖️44 #lovecraft 🎖️18?#lovecraft

Chciałabym być... perfekcyjna, piękna. By w każdym ubraniu wyglądać i czuć się pięknie. By nikt nie wytykał mnie palcami. Chcę być szczęśliwa.

Nie podoba Ci się żadna książka o tematyce diety i ćwiczeń? Nie? A może spodoba Ci się ta, gdy powiem, że przy Twojej przygodzie będzie towarzyszyć Ci Michelle - dziewczyna która też uważa, że ma za dużo tu i ówdzie? - "tu vas réussir!" to książka z poradami dotyczącymi zdrowego trybu życia. Do każdego rozdziału jest dołączone mini-opowiadanie z losami nasze bohaterki; Michelle. Pamiętajcie, że nie jestem specjalistką! Wszystkie pisane tu rzeczy są na podstawie moich doświadczeń!

Hej! Nazywam się Żanet i mam 15 lat! Moja waga wynosi 89 kg. Mam dość już siebie i swojego ciała. Nie umiem nawet spojrzeć na siebie w lustrze, bo wszędzie widzę tłuszcz. Gruba świnia! Chcę być takim samym motylkiem jak wy, dlatego proszę was, nie odrzucajcie mnie ze względu na wiek i wagę. W szkole jestem pośmiewiskiem. Znają mnie tylko z otyłości, a to nie jest moja jedyna strona...

To nie jest fanfiction, to nie jest żadna inna opowieść - to jest mój pamiętnik. Na wattpadzie, bo tak. Więc, jeśli szukasz czegoś 'normalnego', to lepiej uciekaj, haha. A jeśli szukasz motywacji do ćwiczeń, moich przeżyć i w ogóle, to śmiało zapraszam, chociaż nie oczekuję czytelników. To głownie dla mnie :)

♡drugi dziennik odżywiania na moim profilu. tym razem mam rok, żeby schudnąć do 48 kilogramów (-7 kg), do mojego (prawdopodobnego) wyjazdu do Tajlandii. nawet jeśli nie uda mi się pojechać (zdrowie, czas) to będę miała pocieszenie w postaci chudszej tuszy^^ zachęcam do przyłączenia się. let's go♡

Kiedyś szczęśliwa...teraz grupa... Witajcie, jestem Ana. Kiedyś ważyłam 48kg, dbałam o siebie, nosiłam xs, miałam dużo przyjaciół...a teraz dużo jem, ważę 62kg, jestem samotna... Czas to zmienić!

Hej jestem Mia i będę tu opisywać moją małą/ wielką przemianę . Chciałabym abyśmy się motywowali oraz doradzali sobie nawzajem *Inspiracje *Motywacja *Porady *Wspólna walka z pokusami *Zmagania z ćwiczeniami *Cele i marzenia *Przepisy i wskazówki Serdecznie zapraszam wszystkich. Wspierajmy się !! :D

Poradnik dotyczący diety,ćwiczeń... Jak osiągnąć upragnioną sylwetkę?Jak zdrowo się odżywiać?Tu znajdziesz odpowiedź !!

Kolejny dziennik w którym będę zmagała się z moimi kilogramami. Standardowo znajdziecie tu bilanse,ćwiczenia,thinspiracje,moje żale,ale również motywację do schudnięcia. Jeśli nie popierasz-nie czytaj!

Jest dużo takich książek jednak zauważyłam, że dziewczyny które takie posiadają są bardziej zmotywowane do diety, ćwiczeń itp. Postaram się wam pokazać mój plan dnia, ćwiczenia jakie wykonuję, mój jadłospis oraz wagę. Zachęcam was również do założenia/stworzenia takiej książki i pokazywania swoich postępów, bo chętnie zobaczę jak WY się do tego zabieracie. (Dzięki temu programowi schudłam już 3kg, a koleżanka 6) Książka zrobiona w celu zmotywowania większej ilości dziewczyn,

Wiktoria to 11 letnia dziewczynka z małego miasta . Od dziecka ogląda filmy o gimnastyce. Jej marzeniem jest zostać gimnastyczką. Nie stety w jej mieście nie ma takich zajęć. Postanawia zapisać się na cheerleaderki. Okazuje się że ten sport ma dużo wspólnego z gimnastyką...

Nastoletnia Rose Light jest uczennicą liceum. Rose bardzo przejmuje się swą wagą. Uczęszcza do klasy z przystojnym Stilesem. Znają się od 5lat. Dziewczyna zakochuje się w chłopaku. Na drodze do jego serca stoją jedynie kompleksy Rose. Do jej klasy dołącza Kristi. Stają się najlepszymi przyjaciółkami. Kompleksy Rose stają się silniejsze. Rose wpada w sidła odchudzania. Powoli staje się anorektyczką i zapomina o swoich przyjaciołach jak i rodzinie. Czy uda się jej wyjść z Anoreksji? Czy będzie ze Stilesem? Czy przeżyje? Dowiedzie się już wkrótce.

Jedno wydarzenie w życiu Hany zmieniło jej dalszą historię, zmieniło jej marzenia,pragnęła tylko jednego...........chciała schudnąć ale za jaką cenę <Niektóre wydarzenia inspirowane są moim życiem>