Ćwiczenia Histórias

Poprostu o moim chudnięciu ...

Jest dużo takich książek jednak zauważyłam, że dziewczyny które takie posiadają są bardziej zmotywowane do diety, ćwiczeń itp. Postaram się wam pokazać mój plan dnia, ćwiczenia jakie wykonuję, mój jadłospis oraz wagę. Zachęcam was również do założenia/stworzenia takiej książki i pokazywania swoich postępów, bo chętnie zobaczę jak WY się do tego zabieracie. (Dzięki temu programowi schudłam już 3kg, a koleżanka 6) Książka zrobiona w celu zmotywowania większej ilości dziewczyn,

Jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele lub chcesz schudnąć dobrze trafiłaś w tej książce będę opisywać moją przygodę z odchudzaniem . To jest moja pierwsza książka dlatego przepraszam za błędy i formę . Życzę wszystkim wytrwałości w dążeniu do celu .

Tutaj będę zamieszczać to, co wyjdzie spod mojego pióra - wszelkie jednoczęściówki, ćwiczenia literackie. Jak nie masz co robić, szukasz inspiracji czy chcesz znaleźć jakieś dobre ćwiczenie - przeczytaj moje wypociny. Zapraszam! Mój "proces" twórczy wygląda tak, że otwieram sobie LibreOffice'a i zaczynam pisać o tym, co jest w ćwiczeniu. Traktuję to jako wyzwanie. Potem przerzucam to do innego dokumentu (a właściwie kopiuję) i czytam jeszcze raz, czasem zmieniam imiona lub konstrukcję zdań. I wrzucam tutaj :)

Jak w tytule - dziennik odchudzania. To raczej coś dla mnie żeby nie stracić motywacji po tygodniu. Łatwiej mi tak będzie wytrwać, aż do zadowalających mnie efektów.

Hejka Sportowe Świrki ten rozdział to zapoznanie się ze mną zapraszam :)

Cześć! Jeśli tak jak ja chcesz schudnąć to dobrze trafiłaś. W tej książce będe na bieżąco relacjonować Wam moje zmagania z dietą i ćwiczeniami. Najważniejsza jest wiara w siebie i motywacja ,którą będe się z Wami dzielić . Wspierajmy się i chudnijmy razem!💪❤

♥ Wiele osób inspiruje się style ulzzang, lecz nie jest on taki łatwy do osiągnięcia. Chcesz dowiedzieć się trochę więcej? Poznać triki, ciekawostki? A przede wszystkim nabrać motywacji? Zapraszam ♥

Nie podoba Ci się żadna książka o tematyce diety i ćwiczeń? Nie? A może spodoba Ci się ta, gdy powiem, że przy Twojej przygodzie będzie towarzyszyć Ci Michelle - dziewczyna która też uważa, że ma za dużo tu i ówdzie? - "tu vas réussir!" to książka z poradami dotyczącymi zdrowego trybu życia. Do każdego rozdziału jest dołączone mini-opowiadanie z losami nasze bohaterki; Michelle. Pamiętajcie, że nie jestem specjalistką! Wszystkie pisane tu rzeczy są na podstawie moich doświadczeń!

Jest to zabawa/poradnik, jak poprawić swój kunszt pisarski za pomocą zabaw i ćwiczeń. Każdy bez względu na wiek i płeć może wziąć udział. Przyjmowane są wszystkie teksty! Byle zgodne z tematyką ćwiczenia. Tak więc i fanficki i własne opowiadania. Wszystko!

Będę tu opisywać moją przygodę z odchudzaniem, moje wzloty i upadki...

Dążenia do smukłej sylwetki... Być chuda, piękna, ale nie idealna :) ideałów nie ma :* Tym razem schudnę, tylko potrzebuję jednego: MOTYWACJI! Komentarze i gwiazdki mile widziane ^^ -Który to już raz NA DIECIE?! -Chyba setny... Tak, umiem do tylu liczyć -No to powodzenia -Przyda mi się Zapraszam do lektury

Hej postanowiłam schudnąć tu będę zapisywać wszystko co zjadłam ile zjadłam, co ćwiczyłam i ile ćwiczyłam mam nadzieje że zostaniecie i będziecie mnie wspierać

Witajcie! Przedstawiam wam oto mój publiczny zbiór ćwiczeń trenujących kreatywność, warsztat i wszystko co potrzebne do pisania tekstów. Będę je tu publikował codziennie z poleceniami, objaśnieniami i wskazówkami. Zachęcam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Jeśli macie jakieś propozycje ćwiczeń to też mi je przysyłajcie, spróbuje ich, umieszczę tutaj i podpisze, że to od was. Pozdrawiam i życzę owocnej pracy! Okładka autorstwa Mero https://www.facebook.com/MmerooArt/?ref=br_rs

Hej! Nazywam się Żanet i mam 15 lat! Moja waga wynosi 89 kg. Mam dość już siebie i swojego ciała. Nie umiem nawet spojrzeć na siebie w lustrze, bo wszędzie widzę tłuszcz. Gruba świnia! Chcę być takim samym motylkiem jak wy, dlatego proszę was, nie odrzucajcie mnie ze względu na wiek i wagę. W szkole jestem pośmiewiskiem. Znają mnie tylko z otyłości, a to nie jest moja jedyna strona...

Jedno wydarzenie w życiu Hany zmieniło jej dalszą historię, zmieniło jej marzenia,pragnęła tylko jednego...........chciała schudnąć ale za jaką cenę <Niektóre wydarzenia inspirowane są moim życiem>

Prowadzę dietę, która pomaga mi w zrzuceniu kilku niepotrzebnych kilogramów do lata. Do tego czasu pozostały już tylko kilka tygodni. Przedstawię w tej książce moje zmagania, efekty, a także śmieszne sytuacje, które każda kobieta na diecie zrozumie. Zapraszam! ;3

Poradnik dotyczący diety,ćwiczeń... Jak osiągnąć upragnioną sylwetkę?Jak zdrowo się odżywiać?Tu znajdziesz odpowiedź !!

"Książeczka" niosąca zbawienie całemu światu <3 Spokojnie, tylko żartuję. Zależy mi na schudnięciu. Chce pojechać do swojego przyjaciela i mu się pokazać w 'nowej odsłonie'. Nie chcę dłużej brzydzić się swojego ciała. Będę tu zamieszczać moje 'sukcesy' dotyczące mojego chudnięcia. Co jakiś czas będę również opisywać różne sytuację z mojego życia. Jeśli jesteś ciekawy/a czy udało mi się dopiąć celu - Zapraszam!

Kolejny dziennik w którym będę zmagała się z moimi kilogramami. Standardowo znajdziecie tu bilanse,ćwiczenia,thinspiracje,moje żale,ale również motywację do schudnięcia. Jeśli nie popierasz-nie czytaj!