الهواجس : هي كل ما يخطر من افكار او صور نتيجة قلق او حيرة او هم او تخوف من شيء ما تأتي الهواجس غالباً من مشاعر لحظية ناتجة عن مشكلة او ألم يكمن في قلب الشخص فيبدي تعبيراً عنها وقد يتحير المرء في ان يتبع كلام قلبه او عقله, هنا عزيزي القارئ سأكتب عن كلام قلبي وعقلي في نفس القضية هدف الكتاب هو معرفة شعور الشخص الداخلي والوصول لحل مشكلته