Kalorienarme Rezepte
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Ihr werdet hier wahrscheinlich mehr als 200 Rezepte oder kalorienarme Ideen zum Abnehmen finden. Viele gehen zwischen -200 und +400 kcal, sind häufig Vegetarisch, vielleicht auch mal Vegan und sind für eine Person gerichtet.Je nachdem was für Produkte/Zutaten Ihr habt, können die Kalorienangaben sich verändern. Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren.
Wer Fehler findet, darf die gerne behalten.
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#8
vegetarisch
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PERFECTION- Die Geschichte eines Leidens
! ACHTUNG NUR LESEPROBE! »Der Weg rein ist leicht, der Weg raus ist tausendmal schwerer.« Magersüchtig werden ist nicht kompliziert, vor allem, wenn man es werden will. Zur Seite steht dir Ana, die Personifizierung der Anorexie. Als Maya anfängt mit Ana abzunehmen, um die endgültige Perfektion zu erreichen, ahnt sie, was für Auswirkungen es auf ihr Leben haben kann. Doch das schreckt sie nicht ab, Ana in ihr Leben zu lassen. Erst als es zu spät ist, merkt sie, wie hoch der Preis für das Perfekt sein wirklich ist. »Ja, natürlich geht es mir gut.« Maya ************** Namen und Orte wurden geändert.Complete
Nur Ein Kuss ✔
"Doch dann traf mein Blick auf dich und das Mädchen, das sich langsam von dir löste. Du hast dich zu ihr runter gebeugt, damit sie sich recken und dir einen Kuss auf die Wange geben konnte. Sie schaute dir in die Augen, lächelte dich noch einmal an, entfernte sich dann von dir und ging in die entgegengesetzte Richtung zu ihrem Klassenraum." Ein Knistern. Schon so lange. Doch ich ignorierte es in der Angst wieder fallen gelassen zu werden. Als du immer offensiver wurdest, merkte ich, dass da für mich etwas ist, was nicht zu beschreiben ist. Etwas, was ich noch nie zuvor erlebt hatte. ***** Die Geschichte entstand vor Jahren. Die Geschichte klingt vielleicht nicht an jedem Punkt so als wäre sie durchdacht, aber genauso habe ich sie damals empfunden und möchte sie deswegen zum wiederholten Mal mit euch teilen. Ich freue mich von euch zu hören, wie sie euch gefällt. ***** Das wunderbarer Cover ist mal wieder von der lieben @Nightfides. Du erfüllst jeden Wunsch und bist einfach unheimlich begabt. Vielen Dank an dich! 10. Juli 2017 - 29. März 2018Complete
Federleicht
*bearbeiteter Reupload* Es fängt harmlos an. Elena möchte nicht mehr übergewichtig sein. Sie hat das Mobbing in der Schule satt und will endlich Aufmerksamkeit von dem süßen Nachbarn. Jedoch weiß sie nicht, dass sie in eine Krankheit fällt. Eine Krankheit, die den Körper und die Psyche belastet und zum Tod führen kann. An·o·re·xia ner·vo·sa /an|orɛˈksiːa nɛrˈvoːza,Anorexía nervósa/ Substantiv, feminin [die]: Magersucht -Trailer enthalten -täglicher Update :)Complete
➿ Dreamdiary 2018 ➿
Abnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich updateComplete
Einmal Ana, immer Ana.
Sahra, ein durchschnittliches Mädchen von einer Sekundarschule, das keine größeren Probleme, als das Bewältigen der Hausaufgaben kennt. Zumindest bis zu dem Tag, an dem sie vor dem Spiegel stand und sich als zu dick empfand. Ab da begann der Albtraum des Abnehmens. Sie lernte eine neue Person kennen, die sie bei ihrem Willen abzunehmen tatkräftig unterstütze und so rutschte sie immer weiter in diesen Teufelskreis hinein. Das Dilemma zwischen Essen und der Waage. Aber Ana ist doch ihre Freundin, oder nicht? !Triggerwarnung! Anorexia Nervosa Randinfo: Es werden wahrscheinlich immer sehr unterschiedlich lange Kapitel werden. Also manche werden länger, andere dann aber kürzer. Außerdem habe ich die Reihenfolge der 10 Gebote (Anas Gebote, nicht die aus der Bibel) etwas geändert, damit es in die Story passt. Viel Spaß beim lesen ^^ Und danke an alle, die meine Geschichte gelesen haben. #8 in eatingdisorder [16.06.2019] #6 in Abnehmen [03.12.2019] #1 in schlank [03.11.2019] [19.12.2019] #2 in dünn [30.01.2020] [14.02.2020] #1 in skinny [23.11.2019] #1 in Gewicht [20.01.2020] [16.02.2020]Complete
hold me tight.
„Glaubst du, dass das Absicht ist?" frage ich Dennis. Doch eigentlich will ich die Antwort nicht hören. Ich habe diesen Gedanken nie zu Ende gedacht. Ich habe es vermutet. Befürchtet. Verdrängt. Ich wollte das nicht glauben. Das ist alles eine richtig abgefuckte Scheiße. Warum tut sie sich das an? „Ich weiß nicht. Mann. Das wär krass", sagt er. Krass. Wie das in dem Zusammenhang klingt. Krass, wenn sie nichts mehr isst. Krass, wenn sie immer schwächer wird. Krass, wenn sie sich langsam umbringt. Fuck. „Was soll ich jetzt machen?" frage ich ihn. „Finde raus, ob das Absicht ist", sagt er und hält mir eine Zigarette hin. Ein Exfreund. Ein Bruder. Eine neue Liebe. Ein Strich auf einer Liste. In Rot. Magersuchtsrot. - - - - - - - - - - - INSTAGRAM: @ about.laurie.j - - - - - - - - - - -Complete
Mein Abnehmtagebuch
Hi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. Also viel spaß an alle Lese die Hautnah mein Leben von der ersten Reihe mit sehen.Complete
Einfach nur Essen !?
Liebe(r) Leser(in) Ich freue mich, dass du bei deiner Suche über mein Buch gestolpert bist. Fragst du dich auch, was Menschen dazu treibt, sich bis auf die Knochen herunterzuhungern? Dabei ist essen doch ganz einfach - oder? Die Magersucht wird oft missverstanden und ist trotz zahlreicher Fälle immer noch ein Tabuthema. Ist es überhaupt eine Erkrankung oder doch nur ein Tick junger Mädchen, dünn sein zu wollen? Was kann man als Angehöriger/Außenstehender tun? Und wie erkenne ich die Anzeichen bei mir selbst? Diese und weitere Fragen, möchte ich dir in diesem biographisch aufgezogenen Ratgeber zum Ursprung, Wesen und Umgang mit der Anorexie nahebringen. Ich selbst hätte mich nie für anfällig für „so einen Scheiß" gehalten und doch ist es, als ich 24 war, plötzlich passiert - und das obwohl ich zu dem Zeitpunkt Medizinstudentin war. Erst mal in den Strudel geraten, ist es nur sehr, sehr schwer, da wieder herauszukommen. Ich möchte durch die offene Erzählung meiner Geschichte aufklären und abschrecken, aber auch Hoffnung geben. Denn letztendlich habe ich es aus eigener Kraft aus der Erkrankung geschafft. Wenn durch meine Erfahrungen auch nur einer/m der eigene Weg durch diese Krankheit erspart bleibt, dann hat sich das Schreiben schon gelohnt. Natürlich freue ich mich sehr über Kommentare, Fragen und konstruktive Kritik. Eure Michelle.Complete
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