Mi ansiedad
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Mas que una guía es un serie de eventos, palabras, personas y cambios que ayudaron en la sanación, un libro que reúne todo aquello que marco el verdadero significado de "recuperación" y no puedo decir que estoy 100% sanada pero quien si.
Esto comenzó como una bitácora personal en mi recuperación, donde tenía la intención de no olvidar por que llego la ansiedad, qué hacer cuando "regresara" y como evitar volver al estilo de vida que lo provocó, pero sobre todo perderle el miedo a conocerme.
Por ello si padeces algún trastorno de ansiedad y crees que esto puede serte de ayuda, quedo más que satisfecha, pero si no lo es y buscas ayuda o hablar con alguien puedes contactarme.
Recuerda que este no es el fin y siempre puedes comenzar una nueva vida.
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