- Reads 15,879
- Votes 127
- Parts 14
Complete, First published Jul 17, 2017
Аннотация
Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.
Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.
Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.
Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас.All Rights ReservedTable of contents
- Глава 1. Новый подходMon, Jul 17, 2017
- Глава 2. Контролируй твое питание, а не твой вес.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 3. Не все то золото...Mon, Jul 17, 2017
- Глава 4. Могучая движущая сила.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 5. Про ЗависимостьMon, Jul 17, 2017
- Глава 6. Свобода выбораMon, Jul 17, 2017
- Глава 7. Что делать, когда хочется большего.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 8. Ложный Голод.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 9. Ваши отговорки и оправдания.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 10. «Мое тело меня к этому вынудило»Mon, Jul 17, 2017
- Из Главы 11. Зависимость и самооценка.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 12. Что на ужин?Mon, Jul 17, 2017
- Глава 13. Спорт и тонус.Mon, Jul 17, 2017
- Глава 14. Едим всю жизнь.Mon, Jul 17, 2017
Sign up to add Ешь меньше. Прекрати переедать. to your library and receive updates
or
You may also like
You may also like
