KİLO VERME VE MOTİVASYON - eva vira - Wattpad

KİLO VERME VE MOTİVASYON

Reads 30
Votes 0
Parts 1

Reads 30
Votes 0
Parts 1

Merhaba sevgili arkadaşlar
Eminim siz de kilo vermenin ne denli zor bir iş olduğunu biliyorsunuzdur. Sonuçta vücudumuz üzerinde bir değişiklik yapıyoruz .Elbette ki zorluğu olacaktır. 
Arkadaşlar kilo verme sürecinde en önemli etmen motivasyondur. Beyin gücüyle zayıflama diyorlar ya bende tam olarak bundan bahsediyorum . İlk once kendimizi kilo vermeye sartlandırmalıyız. Nasil mı ? İlerleyen sayfalarda daha detaylı anlatacağım. 
Bu hikayede kilo verme hakkında bilgi ve deneyimlerimi paylaşacağım. Ben 15 kilo verdim ama 5 kilo geri aldım. Şu anda 15 kilo fazlam var.
Umarım hem sizin için hem kendim için faydalı olur. 😊All Rights Reserved

Table of contents

BÖLÜM 1 : NEDEN KİLO VERMEK İSTİYORUM
Sun, Aug 6, 2017

1 part

BÖLÜM 1 : NEDEN KİLO VERMEK İSTİYORUM
Sun, Aug 6, 2017

Sign up to add KİLO VERME VE MOTİVASYON to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

MAFYANIN KUMASI by Elifesinnnnnnnn

-Kızımı al götür hem güzel hemde bakire Ağzım açık ona bakarken yirmili yaşlarındaki adam yanındakine işaret verip beni aldılar evden çıkmadan önce o adamın borcun kapandı bir daha karşıma çıkma dediğini duydum.Beni siyah bir arabaya bindirdiler çığlık atıp yardım istiyordum o sırada adam arabaya binip çenemden sertçe tutup yüzüme tokat yapıştırmıştı -Kes sesini o ağzını bir daha aç bakalım ne oluyor!! Kafamı cama döndürüp sessizce ağlamaya başladım gözlerimi açtığımda hayatımı cehenneme dönüştürücek olan o eve bakıyordum...

GÖKDENİZ ✓ by blckwlf

Gökdeniz geri döndü.

Mardin'e Tutsak (texting) by Jutenya_

Mardin'e Tutsak kitap karekterlerimizin whatsapp konuşmaları

Aile Portresi (Gerçek Ailem) by doridalin

Ben Aylin olarak doğmuştum ama Aylin Şahin olarak ölücektim 17 senedir yetimhanede kalan kızın ailesi ortaya çıkmasıyla değişen hayatı Normallerden farklı Aile kurgusu dur ♧ #1-Genelkurgu [31.05.2024] #1-kimsesiz [01.06.2024] #1-arkadaşlık[08.06.2024] #1-aksiyon[08.06.2024] #1-macera[14.06.2024] #1-fantastik[23.06.2024]

MÜHÜR by karanlikgece_01

Her kilidin bir anahtarı vardır tıpkı her kalbin sahibi olduğu gibi onlar birbirlerini bulmuşlardı kilit anahtarına anahtar ise kilidine kavuşmuştu..

𝐾İ𝑀𝑆𝐸𝑆İ𝑍 by aleniaay

Miray sırların, yaşamın ve ölümün kilit noktası olan o kişi. Her şeyin başlangıcı ve belki de her şeyin sonu. 🗝️ 6 yaşında ailesi tarafından terk edilen Miray, yıllar sonra babasıyla karşılıyor ve böylelikle hayatında yüzleşmeye belki de hiç hazır olmadığı şeylerle yüzleşiyor. Miray, çok büyük bir oyunun döndüğünün farkında fakat o, oynamayı red ediyor. Yöneticiyi arıyor. Yönetici ise planını gerçekleştirdığinde, asıl yıkım ve oyunun o zaman başlayacağının farkında değil. Çünkü Miray, yalnız değil. En yalnız kaldığını sandığı anda bile. ❝Çığlıklarını duyuyorum. Yardımım için yardımın gerek, Kimsesiz.❞ . . . . Her okuyucuya hitap etmeyebilir.

Gül KOZASI by 0Astrolojik

"Demez mi anası, topallığına bakmadan benim kızıma göz koymuş diye? Der. Bu konuyu bir daha açma anne." ****** "Seni yaktım, kül ettim ruhumda; ama yine bana senin kokun geldi. Meğer ben seni küle çevirirken, ruhum iradesizce kokunu saklamış," dedi gözlerime bakarken. Sözleri dudaklarından her saçıldığında, benim cehennemden farksız kuyularım harlanarak coşkunca alevlendi ve onun sözlerinin ucunu yaktı, tutuşturdu. Yakmalı ya da yanmaya hazır olmalıydım. GÜL KOZASI İSMİ İLE YAYINLANAN İLK KİTAPTIR. 13.08.2020 tarihinde yayımlanmaya başlamıştır. HİKAYE ŞAHSIMA AİTTİR. ÇALINMA DURUMUNDA YASAL İŞLEM BAŞLATILACAKTIR...

Aşiret ailem by ElifYldzer8

Ben Asel Sude içinde bir çok kişilik barındıran o kişi bazen Sude kişiliğim ortaya çıkar fakat bu kısa sürer ve yalnızken çıkar en masum kişiliğim sudedir çünkü bir çocuk masumdur karanlık kraliçe kişiliğim ise acımasız ve Masum olacak son kişi bir de kafes dövüşünde gösterdiğim asil kurt var onun ne yapacağı belli olmaz bazen sakindir bazen ise öfkeli Son kişiliğim ise herkese gösterdiğim Asel sert aşilmayacak duvarları olan kişiliğim Sinir krizleri her an kapıda ve ben artık savaşmaktan güçlü görünmekten yoruldum...

mafyanın kızı |Devam Ediyor| by cessi0119

Yeraltının lideri olan karan efe tek gece ilişkisinden olan bir kadın hamile kalırsa ve doğumda ölüp,minik kız çocuğu düşmanlarının eline veren bir hemsire ,bunu karan efeye söylerse nolur? Baba kız kurgusudur. başlama tarihi: 28/01/2025

Mr.Loverman//BxB by Guestlayana

Ares, sert ve soğuk bir gençtir. Elzem ise dilsiz ve içe dönük bir çocuktur. Sınıfa yeni katıldığında, Ares ona mesafeli yaklaşır, ancak Elzem'in naif ve sabırlı tavırları zamanla Ares'in kalbini yumuşatır. İki zıt karakter arasındaki bu ilişki, birbirlerini anlamaya ve içsel yaralarını iyileştirmeye yönelir. Ares, Elzem'in sessizliğinde kendi duygusal boşluklarıyla yüzleşirken, Elzem de Ares'in içindeki acıyı fark eder ve bir bağ kurarlar.

You may also like

Slide 1 of 10

MAFYANIN KUMASI cover

GÖKDENİZ ✓ cover

Mardin'e Tutsak (texting) cover

Aile Portresi (Gerçek Ailem) cover

Gül KOZASI cover

Aşiret ailem cover

mafyanın kızı |Devam Ediyor| cover

Mr.Loverman//BxB cover

MAFYANIN KUMASI

-Kızımı al götür hem güzel hemde bakire Ağzım açık ona bakarken yirmili yaşlarındaki adam yanındakine işaret verip beni aldılar evden çıkmadan önce o adamın borcun kapandı bir daha karşıma çıkma dediğini duydum.Beni siyah bir arabaya bindirdiler çığlık atıp yardım istiyordum o sırada adam arabaya binip çenemden sertçe tutup yüzüme tokat yapıştırmıştı -Kes sesini o ağzını bir daha aç bakalım ne oluyor!! Kafamı cama döndürüp sessizce ağlamaya başladım gözlerimi açtığımda hayatımı cehenneme dönüştürücek olan o eve bakıyordum...