Спрете Диетите и Отслабнете Естествено

Идеята за тази книга се роди от разговорите с хора и техните въпроси към мен... Видях, че споделяйки знанията и опитът си с тях, аз мога да им помогна не само да достигнат нормалното за тях тегло, но и да се чувстват по-жизнени, пълноценни и значително по-добре в тялото си. Храната може да ви е вкусна, вие може да сте сити и да имате хубава, стройна фигура! Не е нужно да жертвате здравето си или доброто си настроение, за да изглеждате добре!

Аз бях на диети повече от 10 години (започнах около 12 годишна) и просто знам, че това не е добър избор за живот. Сигурно сте чували за техния йо-йо ефект? Много по-добрият и правилен избор е да промените начина си на живот малко по малко, да опознаете тялото си и да се научите да се грижите добре за него.

В тази книга споделям моето пътешествие към един по-здравословен, по-холистичен и по-естествен живот. Надявам се то да ви вдъхнови да започнете своето сега и да направи вашия път по-лесен, кратък и пълен с вкусни изненади!